主料
輔料
1. 豬肺內外用鹽泡洗乾淨，切成小塊飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味和血水）
2. 把湯料包內材料取出，分別醃泡5分鐘，並清洗乾淨，跟豬肺一起放入湯鍋，並加入適量清水。用大火把湯燒開，然後轉小火慢燉2小時加入適量食鹽調味即可。
都市白領平時應酬是無法避免的，又煙又酒，不單勞肝傷肺，還會引起食慾不振、精神不好。這款湯所需的材料超市和菜市場、藥店都能買到，想偷懶的童鞋們，我的淘寶小店(喬醫師靚湯養生館）有配製好的材料包，免去您到處配備之苦！！！！！！！
