超簡單的雜菌雞湯是一道營養滋補的湯品,而且步驟簡單,味道鮮美。主要由三黃雞、幹香菇、黃花菜和木耳做成。三黃雞所含營養元素非常豐富,蛋白質與氨基酸含量高,脂肪含量也低,味道鮮美,能補血養身。木耳含大量碳水化合物,既是食品又是藥膳,能治貧血、便祕等。
主料
三黃雞 :半隻幹香菇 :適量
黃花菜 :適量
木耳 :適量
輔料
食用鹽 :少許料酒 :少許
雞精 :少許
生薑 :1塊
小葱 :2根
具體步驟
準備材料,三黃雞斬塊,(最好用老母雞)菌菇泡水漲發後洗淨,葱切段,薑切片。
把雞肉和菌菇一起放入鍋中,加適量的水,一點點的料酒去腥,然後燉20分鐘到30分鐘。我用的是高壓鍋,燉了十五分鐘,出鍋了才放的鹽,少許雞精調味,最大程度保持食材的原汁原味。