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1、鴨邊腿一個.玉米一根.西蘭花一朵
2、把鴨腿骨頭剃出來備用
3、鴨邊腿放入鹽.生抽.耗油.黑椒粉(多放一點)醃製30分鐘左右
4、鍋中加入一小碗水.加入適量的鹽和食用油,水開後加入西蘭花和玉米焯熟即可撈出備用
5、鍋燒熱,加入適量的食用油,放入鴨腿煎帶皮的那一面
6、中小火慢煎到這種程度
7、加入一碗沒過鴨腿的水.中火煮開
8、大火收汁.取出鴨腿切好後裝盤即可
9、切好後放入焯過水玉米和西蘭花
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