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主料
輔料
具體步驟
1. 將魚剁成塊,加鹽花椒麪醃製。將蓮菜切片,葱薑蒜切好備用。
2. 給魚里加少量麪粉或澱粉,鍋中倒油(稍多)待油燒至七八成熱時放入魚塊煎至金黃撈出,將蓮菜放入炒熟。
3. 鍋中留底油放入葱薑蒜,魚料,炒香,放入魚和蓮菜翻炒,加入少量水,微燉,出鍋。
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