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“健脾益血,增強免疫力。”
1、鹹豬骨用水衝一遍,去去鹽份。
2、胡蘿蔔去皮切小塊。
3、蓮藕去皮切小塊。
4、把所有材料放入電壓力鍋,按煲湯鍵開煮。(不喜歡帶甜的,蜜棗可不放。)
5、湯好後,撇去肥油即可。
6、健脾益血,增強免疫力。
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