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“甜菜很容易消化,有助於提高食慾,還能緩解頭痛,甜菜還有預防感冒和貧血的作用。涼拌甜菜根工藝簡單,將甜菜去皮切條後可自由調味。甜菜根汁液中含有豐富的亞硝酸鹽物質,具有降低血壓和預防老年癡呆等功效。此外,甜菜透過滲出法提糖和用碳酸法澄清,可直接生產白糖,但不生產原糖。”
1、準備好食材
2、將所有食材置入料理機中
3、選擇果蔬汁鍵執行至結束
4、倒出即可
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