食慾的知識大全

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘆筍：適量甜玉米粒：適量輔料鹽：適量雞精：適量胡椒粉：適量具體步驟1.甜玉米粒煮十分鐘左右至熟放稍涼後連水用攪拌機打豆漿功能打出濃玉米汁,一般來說...

“營養分析1、毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸爲主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇；2、毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料油菜：300豆腐：300輔料油：適量蒜：3瓣鹽：適量豆瓣醬：1勺具體步驟1.豆腐切條、油菜切斷2.熱油下豆瓣醬和蒜末炒香3.加入油菜炒至菜葉塌下去4.加少許水、鹽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋蔥：1個肉絲：150紅椒：2個輔料油：適量蔬之鮮：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.洋蔥洗淨，去掉外皮，然後切成塊備用2.鍋裏油燒熱後加入肉絲翻炒3.帶肉絲上色...

“酸菜煮麪條”食材明細主料麪條（100g）四川自曬乾酸菜（10g）輔料鹽（5g）蔥（10g）辣椒（10g）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）解酒增食慾酸菜面的做法步驟1、用水洗淨幹酸菜，再加水泡酸菜，發泡時間要長點纔會有酸菜的獨特味道2、鍋加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蔥：3豆腐：200姜：2蝦：10只輔料澱粉：適量花雕酒：適量油：適量鹽：適量生抽：適量老抽：適量糖：適量雞粉：適量具體步驟1.豆腐切四方塊2.兩面都抹上鹽，醃製10分鐘3.蝦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料綠皮南瓜：400輔料蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好原料南瓜，是這種綠皮的南瓜；2.用勺子將裏面的瓤挖掉；3.將南瓜切成小丁；4.起油鍋，加蒜爆鍋；5.翻炒；6...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋粉：200糖粉：65黃油：130白砂糖：35雞蛋：50輔料香草粉：1/4小勺具體步驟1.準備用料2.將黃油，白砂糖，糖粉倒入大碗3.用打蛋器打至蓬鬆，顏色發白4.分2-3次加...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭菜：200西紅柿：1個麪粉：300胡蘿蔔：1個油菜：50輔料五香粉：少許鹽：適量蔥姜：適量油：適量醬油：少許雞精：適量具體步驟1.麪粉放容器中，慢慢的注入溫水，和麪2.揉成...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘紅油抄手是成都小吃，抄手是餛飩的一種特殊叫法，源於四川，南方一般稱爲雲吞，北方稱爲餛飩。紅油抄手皮薄餡嫩，爽滑可口，湯汁鮮美濃香。各地的紅油抄手各有風...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：400臘腸：100輔料油：適量鹽：適量生抽：適量雞粉：適量老抽：適量具體步驟1.四季豆去頭尾去筋，折成適口的段，洗淨瀝乾水分2.臘腸切片，熱鍋冷油放入臘腸炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料隔夜米飯：200雞蛋：1個輔料油：適量醬菜：2勺醬油：適量小蔥：適量老抽：適量具體步驟1.先準備好食材吧。2.米飯先加適量老抽和醬油用筷子攪拌均勻，爭取每粒米...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆瓣醬：3勺麪粉：500雞蛋：2個南瓜：1000輔料油：適量蔥：適量水：適量具體步驟1.南瓜洗淨，切去根部。2.切成小塊，放入蒸鍋。冷水下鍋，上汽後蒸15分鐘左右。3.蒸...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：1個豬肉：500輔料生粉：適量生薑：適量油：適量醬油：適量蔥：適量鹽：適量具體步驟1.準備好豬肉、苦瓜、蔥、生薑2.將苦瓜洗淨，切開，去子，放入碗中，放點鹽（那樣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小麥麪粉：100雞蛋：1個火腿腸：1根生菜：1片輔料油：適量鹽：適量燒烤醬：適量具體步驟1.準備好食材，生菜葉洗淨備用，火腿腸去皮2.麪粉加入少許清水拌成很稠的面...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料糯米粉：120輔料艾草粉：適量杏仁糖：5塊番茄汁：適量溫水：60ml具體步驟1.糯米粉分爲三份，其中兩份分別加入番茄醬、艾草粉，再分別加入適量的溫水揉成糯米粉...

“俺家以前不太吃辣，但自從老乾媽進家後，漸漸地也學會吃辣了。嗨。看看用自做剁椒蒸的魚頭，沒想到，那天招待客人，竟然最受歡迎啊。其味道有點辣且微甜，魚腥味一點也沒有呢。”食材明細主料魚頭（半個）輔料自制剁椒（適量）姜（1塊）蔥（...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：1顆蕃茄：2個輔料鹽：適量油：適量糖：適量具體步驟1.蕃茄切小塊2.菜花掰成小塊，在開水裏炒熟3.熱油先炒蕃茄4.變成這個樣子的時候就可以放菜花了5.然...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根土豆：2個小洋蔥頭：4個輔料糖：適量橄欖油：適量鹽：適量黃油：適量雞蛋：2個具體步驟1.土豆水煮，熟透後切丁2.另外一個老土豆，比較粉的那種煮熟備用3.用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒花生米是主配料最簡單的一道菜了。也是餐桌上飯前不可少的小吃。炒的時候掌握好火候，不能炒老，不然帶苦，更不能炒糊了。炒花生米好吃的關鍵就是香脆，吃...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料糯米粉：100玉米粉：30綠茶粉：10粘米粉：50輔料水：適量具體步驟1.先看看材料，純的糯米粉，粘米粉，玉米粉，綠茶粉。2.三分之一糯米粉，三分之一粘米粉。做白色粉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：150土豆：1個輔料鹽：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.土豆切成長條狀2.四季豆也掰成長條3.鍋裏倒油大火煸炒四季豆4.加入蒜5.炒幾分鐘後加入土豆條...

孩子是父母愛情的結晶，是一家子的開心果，是老人的掌心寶，捧在手心裏怕摔着，含在嘴裏怕化了，真可謂是集萬千寵愛於一身的寶貝啊，因爲孩子還小比較嬌氣，所以在吃東西上面可真是讓不少的家長操碎了心，相信很多寶媽寶爸們都深有體...

“小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。而胡蘿蔔具有降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根輔料料酒：適量辣椒：適量鹽：適量味精：適量瘦肉：適量糖：適量地瓜粉：適量具體步驟1.準備材料，切好肉，加點醬油，地瓜粉醃一下，苦瓜切片狀。2.切點蒜頭備...