“救命❗️蝦尾這樣做低脂減脂還好吃哭了⚠️⚠️
蝦尾肉質肥嫩,含有蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等營養成分,營養價值較高,具有補充營養、提高免疫力的作用。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
蝦仁時蔬的做法步驟
1、準備一根胡蘿蔔洗淨去皮之後切片。
2、準備兩根西芹莖,切薄片備用。
3、鍋內燒水,水開之後,放入適量鹽和少許食用油。
4、倒入我們事先切好的胡蘿蔔和西芹。
5、焯水十秒後,撈出備用。
6、鍋內燒油油熱,放入我們事先準備好的蝦仁兒。
7、將蝦仁完全炒熟之後,放入我們焯好水的胡蘿蔔和西芹,再放入適量的鹽和少許雞精。
8、翻炒至完全入味,盛出裝盤。
9、成品。
10、成品。
11、成品。