由於腸胃功能發育尚未健全，寶寶是不可以吃一些油膩和難消化的食物的。媽媽在給寶寶烹飪輔食時，可以考慮煮一些蔬菜粥和營養豐富的湯，此外，偶爾也可以煮一些麪條給寶寶調劑一下飲食。那麼，寶寶六個月吃什麼好呢？
寶寶六個月吃什麼好
1.蛋黃粥
材料：米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量
做法
(1)當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀;
(2)把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨，除去湯麪的油;
(3)把湯及飯糊放入小煲內煲滾，用慢火煲成稀糊狀，放入極少量的鹽調味，然後放下1/4只熟雞蛋黃(要搓成蓉)攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂嬰兒。
2.蔬菜粥
材料：碎菜適量，白粥50-100g。
做法
新鮮蔬菜切碎末後或者放入攪拌機當中攪成菜汁，然後放入白粥當中，經過加熱後就可以喂寶寶了。
3.豬肉泥粥
做法
大米熬粥同時將豬肉清洗乾淨後，用刀剁成肉泥或者放入攪拌機攪成肉泥，然後加姜少量鹽醃製去腥，粥熬好後放入再煮10分鐘即可。或者可以先用冷水浸泡豬肉，這樣的話容易將豬肉煮開，再用豬肉水煮粥。
4.牛奶麪包粥
材料：切片面包1片、牛奶適量
做法
(1)麪包去掉硬邊，撕成小塊;
(2)加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。
5.紅薯粥
材料：米1大匙、洗淨浸於水中1小時以上、紅薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙
做法
(1)米和紅薯放入鍋內加水煮;
(2)煮沸後，轉小火，再繼續煮25-30分鐘，煮至粥爛即可。
6.魚粥
做法
選擇魚腩蒸熟後挑出魚骨，然後將魚肉磨成泥拌入煮好的粥裏即可。
7.胡蘿蔔汁
材料：胡蘿蔔1根、涼開水適量。
做法
首先將胡蘿蔔去皮，用清水洗乾淨以後切成片狀，放進蒸鍋上蒸煮，蒸煮時間大概是十分鐘左右，等到胡蘿蔔變軟爲止，再用勺子把胡蘿蔔壓成蘿蔔泥以後放入攪拌機中，加入適量的涼開水攪拌成胡蘿蔔羹，最後將蘿蔔渣去掉，飲汁即可。大家都知道胡蘿蔔中含有非常豐富的維生素，漂亮的顏色會吸引寶寶，使寶寶更有食慾，提供寶寶更多的營養成分。
8.番茄汁
材料：番茄1個，水適量。
做法
首先用開水把番茄燙一遍，然後就可以很輕鬆的把番茄皮撕下來，再將番茄放入榨汁機中榨汁飲用。西紅柿中含有大量的維生素K，能夠促進骨鈣的堆積，有助於寶寶骨骼的健康成長。
寶寶六個月吃什麼好呢？蔬菜是首選的食材，不管是煮粥還是做成蔬菜泥，蔬菜都是非常適合寶寶食用的東西，它所富含的維生素和礦物質是寶寶健康成長的重要元素；此外，果蔬汁也是一個不錯的選擇，比如胡蘿蔔汁和西紅柿汁，等等。
