“改變難以堅持的減肥餐~低脂低熱量~好吃~的減肥餐。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
黑胡椒牛肉胡蘿蔔意麪的做法步驟
1、水燒開,焯香菇~香菇在水中多待會兒~同時,將準備好的胡蘿蔔,牛肉切丁備用。
2、胡蘿蔔切丁。
3、牛肉切丁。
4、香菇取出切丁,備用。
5、意麪下鍋。放一點鹽~一點油。
6、另起一鍋~熱油~放入牛肉胡蘿蔔丁一起翻炒~牛肉變色後放入黑胡椒醬~一小勺~繼續翻炒~翻炒均勻後放入香菇丁和黃瓜丁~繼續翻炒~黃瓜輕微變色後停火,出鍋。同時意麪也煮熟了~起鍋~擺盤~
小竅門
可以換成自己喜歡的各種食材~少鹽~減脂期間一定要少鹽~