魚湯可以說是最有營養的一道湯,畢竟魚含有蛋白質,對於近視的人,吃魚對眼睛好,所以今天我就做了一道西蘭花魚湯,大家要注意的是一定要把魚給清理乾淨了再放進湯裏,熬成奶白色那就是能起鍋來喝的了,適量的放點油鹽什麼的,還要放姜去腥味
主料
西蘭花 :400鯽魚 :650
輔料
豬油 :適量?姜 :適量
料酒 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.魚洗淨
2.西蘭花洗淨
3.蔥姜,料酒倒入魚炒
4.加水大火十分鐘
5.加入豬油煮濃,加適量鹽
6.去魚取湯
7.魚湯煮開倒入西蘭花煮3分鐘即可
8.西蘭花魚湯完成