早生貴子燕麥片怎麼做好吃又簡單

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

生燕麥片 ：半碗

輔料

紅棗 ：3顆
杞子 ：一把
桂圓 ：8顆
紅糖 ：適量

具體步驟

1. 在小鍋裏把小半鍋的水燒開，加入生燕麥片煮5分鐘左右

2. 紅棗去核，和桂圓一起放入，煮5分鐘

3. 最後加入適量的紅糖和杞子，煮到紅糖完全融化就可關火啦

烹飪技巧

原本是想放冰糖的，但是上次找不到，所以就放了紅糖了，味道也很不錯，而且紅糖補血，效果就更好了。杞子要後放，因爲很容易熟的。紅棗核燥熱，要去掉。燕麥片用整顆的營養保留得比較好，快熟燕麥片在加工過程就流失掉一些營養