培根拌時蔬是一款素菜,是西蘭花,培根,玉米,蘆筍,一起做成的一款美食產品,非常好吃,營養價值比較高,並且因爲原材料豐富,所以吃起來味道不錯,營養全面,不含葷菜,所以吃起來不會導致身體發胖,喜歡的人可以作爲一款素食產品,減肥產品來吃
主料
西蘭花 :100培根 :50
玉米 :0.5根
蘆筍 :80
輔料
油 :0.5匙黑胡椒 :0.1匙
鹽 :0.5匙
具體步驟
1.蘆筍洗淨取嫩部分切段。
2.西蘭花洗淨切小塊。
3.玉米取玉米粒。
4.鍋裏放少許油,下切小塊的培根煎香備用。
5.鍋里加水煮開,先下玉米,後下西蘭花,快好時下蘆筍焯熟,瀝乾水。
6.加入小番茄,鹽,黑胡椒拌勻。
7.最後加入培根拌勻即可。
蔬菜簡單灼熟就好,保持爽口!