桃膠銀耳糖水,桃膠有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成爲半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物,脂肪,蛋白質和植物膠原蛋白。女生應該愛惜自己的容貌,這是對自己的長期投資,桃膠銀耳糖水有很好的滋補效果,試試吧。
主料
銀耳 :半朵桃膠 :10
輔料
冰糖 :適量具體步驟
1.將銀耳放入清水中浸泡過夜至軟。
2.將桃膠放入清水中浸泡過夜至軟漲。
3.將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除,用清水反覆清洗乾淨。
4.銀耳用清水泡變軟後,去除根部,撕成小片。
5.鍋裏放入銀耳和桃膠加入適量水,大火煮開後小火燉60分鐘左右。
6.銀耳煮到快好之前,就是透明的時候,湯汁開始變得有些粘稠時。
7.加入適量冰糖。
8.邊煮邊攪拌至冰糖融化即可。
9.滿滿的都是膠原蛋白的桃膠銀耳就煮好了。
1、桃膠一定要泡發清理乾淨了才能煮來吃哦。2、煮好後晾涼放在冰箱裏冷藏口感更加。