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主料
輔料
具體步驟
1.食材準備
2.排骨焯水,沖洗乾淨
3.白蘿蔔去皮洗淨切大塊,玉米洗淨切段
4.鍋裏放入洗淨的排骨,一次性倒入足夠的清水,煮一個小時
5.玉米和蘿蔔下鍋再煮一個小時
6.倒點油
7.撒點鹽調味即可
8.成品圖
烹飪技巧
白蘿蔔一般人都可食用。蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。白蘿蔔忌人蔘、西洋參同食。
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