主料
雞蛋 :1個麪包糠 :30
豬肉 :500
輔料
姜 :1塊八角 :1個
料酒 :1/2大勺
澱粉 :3小勺
鹽 :1小勺
桂皮 :適量
白胡椒 :1/4小勺
白糖 :1小勺
色拉油 :適量
醬油 :1大勺
花椒 :適量
大蔥 :適量
具體步驟
1.準備材料,豬肉剁成豬肉餡,蔥一半切成末一半切成小段,姜一半切成末,另一半切成片
2.把肉切成肉餡
3.把蔥薑末、雞蛋、2湯匙澱粉、1湯匙醬油和1茶匙鹽都倒入豬肉餡中,沿同一個方向攪拌上勁然後再往肉餡中加入白胡椒粉和麪包糠,沿着剛纔攪拌的方向繼續攪勻
4.將攪好的肉餡用手團成圓形的丸子
5.鍋中放入油,大火燒至7成熱時放入丸子,改成中小火炸至
6.炸至表面金黃定型後撈出
7.鍋中留少許的底油,放入蔥段、薑片、八角、花椒粒和桂皮爆香
8.然後倒入適量的清水,大火燒開,水量能沒過丸子的一半就行,不用太多
9.水開後,調入1湯匙醬油、1/2茶匙鹽和1茶匙白糖,改小火慢慢燉40分鐘
10.最後撈出丸子,用1湯匙澱粉加1湯匙的清水,勾芡淋在丸子表面即可
肥胖和血脂較高者不宜多食腎病、膽固醇過高患者忌食