主料
西蘭花 ：1個輔料
油 ：適量鹽 ：適量
大蒜 ：適量
一品鮮醬油 ：適量
蠔油 ：適量
1.西蘭花
2.切成塊
3.放開水裏焯一下。瀝水
4.熱油放算米
5.放西蘭花
6.放耗油
7.少量醬油，鹽，翻炒幾下出鍋
8.上桌了
焯水的時候水裏放點鹽，能保持西蘭花的翠綠色
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#愛美食#蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單
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