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5分钟。煮荷兰豆时,将荷兰豆清洗干净,去除侧边的丝,开水下锅,煮5分钟左右即可。煮荷兰豆的时候,可以在锅中添加几滴食用油,这样可以保持荷兰豆碧绿的颜色。荷兰豆可以用于制作荷兰豆炒虾仁、清炒荷兰豆、荷兰豆炒胡萝卜、凉拌荷兰豆等美食。
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