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保健拉丝纳豆怎么做好吃又简单 - 简单自制
11-29
准备时间:3分钟    烹饪时间:20分钟主料干黄豆:250水:适量纳豆菌:半粒凉开水:30ml白糖:2勺辅料具体步骤1.1.黄豆泡水过夜,清洗后沥出。2,发好的黄豆拌上白糖上锅蒸,(可以用高压锅煮)我两次都用的...
这样吃保健功效翻倍 - 玉米的功效
08-06
玉米作为谷类第一作物,里面富含丰富的卵磷脂,亚油酸,谷固醇,维生素E,多吃可以避免高血压和动脉硬化,很多地区都开始重视吃玉米,并把它当做早餐食用,玉米的功效可谓是远远超出它的实际价格,所以平时可以多进食玉米,玉米一般用来...
苦荞小米保健粥怎么做 - 苦荞小米保健粥的做法
02-27
“苦荞食品具有明显的降低血脂、血糖、血压的三降作用,所以这是一款适合三高人群食用的粥,我喜欢粥是淡淡的甜味,所以放了冰糖,当然,糖尿病人就不能加冰糖了。”食材明细主料小米(100克)苦荞米(30克)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工...
赶快收下吧! - 医生不会轻易讲的头疼食疗保健方法
11-08
头疼是我们经常遇到的情况,一般引起头疼的情况有很多种,比如说生活压力大,或是喝酒过多,还有可能是着凉引起的头疼。在平常有些人一遇到头疼的情况就开始吃药,其实我们解决头疼的毛病,还可以通过食疗的方法,下面小编就来为大...
橙皮果酱的做法 养生保健的橙皮果酱 橙皮果酱怎么做
02-25
“橙子皮是个好东西,扔掉有点可惜,橙皮的苦味可以去火,对心血管的保健也很有好处。橙子皮中含有的橙皮素有健胃、祛痰、镇咳和治胃痛等功效。如果是只为了口感,可以把橙络全部去掉,把橙皮用热水煮一下苦味就会去掉,但如果为...
保健汤健脾祛湿排骨汤怎么做好吃又简单
05-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟健脾祛湿排骨汤是排骨熬制而成的一款汤,具有保健的功能,非常不错的一款汤,好多人都喜欢吃这款汤,可以促进骨骼的生长,孩子喝了这款汤还可以增强体质,可以加...
老年人食疗保健吃什么
11-02
老年人是我们最应该关心的群体,老年人的身体多多少少都是有一些问题的,因为随着年龄的增长很多身体器官都发生了老化,我们应该随时关注老年人的身体健康,同时我们也应该在饮食上有所注意,今天我们就来说一下老年人食疗保健...
牛筋萝卜冻的做法 保健美容的“牛筋萝卜冻” 牛筋萝卜冻怎么做
02-27
“牛筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”牛筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的...
鱼鳞冻的做法 丢弃的保健佳品---鱼鳞冻 鱼鳞冻怎么做
02-25
“鱼鳞,尤其是大鱼的鱼鳞,集多种营养、保健物质于一身。用它熬成胶冻,食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质,学名为鱼鳞硬蛋白,从鱼鳞中提取的某种物质,临床治疗急性白血症,有效率为70%~75%;对...
想要养生保健的朋友一定要看看 - 当归枸杞泡水喝的功效
02-27
说起当归,大家都知道这是一种补气血的重要,一般人在日常生活中是不会去吃的。但是懂行的朋友却会经常买一些,在烧菜做饭的时候用上一点,据说有很好的强身健体保健功效哦。再说说枸杞,就不用多做介绍了,现代社会很多人都会用...
番茄烧菜花的做法 营养保健佳品“番茄烧菜花” 番茄烧菜花怎么做
02-29
“在制作之前,先简单介绍一下“菜花”和“番茄”对人身体有哪些好处。“菜花”也叫花椰菜,其性甘凉,有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效,因其里面含有抗氧化防癌的微量元素,具有一定的防癌抗癌作用。“菜花”里的“类黄...
解馋又保健的白玉菇焖排骨怎么做好吃又简单
09-20
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时这道解馋又保健的白玉菇焖排骨确实是一道不错的菜品,白玉菇,是菌类的上品,不但味道鲜美,而且营养丰富,可以有效的缓解失眠健忘等症状,同时还可以缓解由于长时...
西兰花炒肉(营养价值超高)怎么做好吃又简单 - 食疗保健
11-03
准备时间:无    烹饪时间:11分钟主料瘦肉:200西兰花:500辅料芝麻油:适量盐:适量生粉:适量生抽:适量食用油:适量具体步骤1.将西兰花切小块,用清水洗净泡20分钟。这样可以泡去农药和菜虫。2.腌瘦肉...
大保健奶茶加盟费多少
01-09
茶是世界三大饮料之一,从古至今,人们对茶的热爱只增不减,成为生活不可或缺的一部分,正是这份热爱,茶的做法和用途正以千姿百态的方式出现在人们眼前,而宁波地区掀起的一阵粉色旋风——大保健奶茶,以健康、时尚、品质、世界性...
番薯功效与保健功能都有哪些
10-12
番薯,它的做法非常之多,不管是蒸着吃还是烤着吃,都可以将其美味给体现出来。而且,对人体的营养价值极高,会带给人体丰富的膳食纤维素。当然不止是这些了,番薯还有非常之多的功效与作用,是值得人们所了解的。以下,就会为大家所...
保健的木棉花煲汤怎么做好吃又简单
04-02
准备时间:5分钟    烹饪时间:1小时40分钟保健的木棉花煲汤,木棉花清热解毒祛湿,是保健养生的好材料,特别适合老年人和身体虚弱的人群,制作步骤和方法很简单,适合新手学习。虽然木棉花的味道有...
爽口保健菜节瓜洋葱怎么做好吃又简单
08-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道节瓜洋葱是一道看起来很普通的菜品,节瓜是我们很常见的食材,他的营养丰富富含多种微量元素和氨基酸,具有清火利湿,健脾养胃的作用,洋葱我们知道他可以...
紫甘兰保健蛋饼的做法 早餐报道——【做不一般的蛋饼】紫甘兰保健蛋饼 紫甘兰保健蛋饼怎么做
02-25
“紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。紫甘兰营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。在十大日常健康食品中,甘蓝在防癌和护肝方面的功能可是遥遥领先的哟!这么好的东西,怎么能错过呢?可...
好吃的养生保健粥怎么做好吃又简单
03-31
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟今天让我来为大家介绍一道好吃的菜叫养生保健粥,随着社会的发展,人们越来越注重养生,而养生的最好方式就是食物养生的方式。而我们今天介绍的养生保健粥...
姜茶有那些保健功能呢
04-20
姜茶使我们经常喝的一种茶,对于我们的身体特别的有好处,而且也很有利于我们的身体健康,可以清热解毒,那么你知道姜茶有那些保健功能呢?有什么样的功效和作用呢?会对我们的身体有什么样的帮助吗?到底是有什么好处呢?那么一起来...
保健养生常识你要了解这些
04-21
在日常生活中,随着生活水平的不断提高,人们对自己的身体健康状况更加注重。一些人由于工作、学习、生活上的压力,加上日常生活习惯的不规律,身体出现了一系列的亚健康状态。这就给我们敲起来一个警钟。为了大家的身体健康...
喜欢养生保健的你不得不知道的秘密! - 山楂枸杞功效
12-27
说起山楂枸杞,大家一定不会觉得陌生吧。这是两种非常有特色的食物,山楂自然不必多说了,我们小时候常吃的冰糖里面,包的就是山楂了,山楂除了做冰糖葫芦,还具有很好的开胃保健功效。枸杞酒更不得了了,可以泡茶喝,也可以煮粥喝,功...
黄鸭叫的营养价值和保健功效
11-27
我们大家都知道,鱼种类众多,今天我们要介绍的是黄鸭叫,又叫黄颡鱼,这种鱼富含蛋白质,还有丰富的钙质和氨基酸,因此它对于身体健康来说具有非常好的作用。不过很多人对黄鸭叫并十分了解,平时也不大吃这总鱼,下面就一起来看看黄...
保健汤鲫鱼冬瓜汤怎么做好吃又简单
01-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟鲫鱼冬瓜汤是鲫鱼和冬瓜制作而成的,味道鲜美,营养丰富,一般鲫鱼都不会直接吃肉,因为鲫鱼的刺非常多,用来煮汤的话,口感不错,这款鲫鱼汤的营养价值也百分之八...
保健美食自制清脂纳豆怎么做好吃又简单
06-22
准备时间:12小时    烹饪时间:1天4小时自制清脂纳豆是一件比较简单的事情,虽然耗时可能会多一点,但主要可以通过专门做纳豆的容器来完成。清脂纳豆的主料是干黄豆,价格便宜,而且清脂纳豆是一...
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