红枣枸杞汤的知识大全

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料三黄鸡：250枸杞：一把冬菇：八朵红枣：八粒辅料盐：少量姜：两片具体步骤1.挑选优质三黄鸡，我自己一个人喝，购买鸡胸肉，洗净，用开水焯一下，滤干，待用2.八朵冬菇，洗...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：50紫薯：150辅料大枣：3颗枸杞：6颗冰糖：适量具体步骤1.先将银耳用温水泡发半小时，洗净撕成小朵；紫薯去皮切小块备用，大枣枸杞洗净备用。2.将银耳放入锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天所说的是胡萝卜，木耳，饺子的是一种非常家常的一种饺子类的支票，而且饺子的馅非常的丰富，胡萝卜配合的木耳。没，大家都知道它是一种黑色食品，有助于补肾...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：3个枸杞藤：1小把肉末：适量辅料盐：适量料酒：适量糖：适量生抽生粉：适量胡椒粉：适量鸡精：适量具体步骤1.番茄洗净，要成小块2.肉末加所有调味料拌匀至少10分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料赤豆：适量枸杞：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.根据个人喜爱，取赤豆适量，洗干净，用清水浸泡至少3个小时。2.将赤豆放入电饭煲，放水热水将浸泡过的赤豆和赤...

准备时间:1小时15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料赤小豆：20红衣花生：20红腰豆：20红薏米：20龙眼肉：10红枣：7颗枸杞：10辅料红糖：10水：3L具体步骤1.7种食材洗干净，淋干水分。2.将赤小豆、红衣花生、红腰...

“桂圆是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老.头晕眼花喝这种汤很有效哦。还可以养颜的。”食材明细主料桂圆（16个）枸杞（1两）辅料红枣（6个）配料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆枸杞红枣汤...

“满满的胶原蛋白，红枣补气补血，方法简单，女生应该多喝啊？”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳枸杞汤的做法步骤1、银耳泡发，冷水泡一夜2、大红枣洗净，枸杞洗净3...

“肉质鲜美，汤汁鲜香，营养丰富，喝上一碗棒极了！”食材明细主料鸽子（一只）红枣（几个）枸杞（适量）姜片（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）纯净水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞鸽子汤的做法步骤1、鸽子清洗干净，剁成大块，姜片备...

“简单美味，健康营养快手汤。适用于体质虚寒者及肝肾亏虚，便秘、失眠，近视眼等人群，枸杞清肝明目，红枣补气补血，健脾益胃。”食材明细主料枸杞子（30g）红枣（10g）鸡蛋（1个）辅料纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣...

“乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可...

“今年广州的冬天很冷，冬至已到，和家人一起来碗热腾腾的枸杞红枣汤圆，又暖和又幸福！！”食材明细主料糯米粉（150g）红枣（2颗）枸杞（5g）辅料红糖（5g）温热水（500ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣汤圆的做法步骤1、根据所需的...

食材明细主料大骨头（一根）辅料红枣（适量）枸杞（适量）大料（少许）葱（少许）姜（少许）料酒（适量）花椒（少许）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞大骨汤的做法步骤1、大骨头清洗干净。2、锅内加水，放入骨头，花椒料酒。3、烧开，撇去血末，煮1...

“红枣枸杞苹果汤，采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许冰糖熬制。”食材明细主料苹果（1个）红枣（数个）辅料枸杞（一把）冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞苹果汤的做法步骤1、备食材。2、苹果洗净切块，...

“金秋时节，南瓜最是滋补。”食材明细主料南瓜（200g）辅料红枣（2颗）水（1000ml）枸杞（10g）冰糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞南瓜汤的做法步骤1、南瓜切块，红枣对半切开去核，枸杞洗净备用。2、水烧开后放入南瓜块以...

食材明细主料桃胶（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶红枣枸杞汤的做法步骤1、准备食材：桃胶、红枣、枸杞、冰糖适量（桃胶提前一天泡水）。2、泡好后的桃胶要仔细洗干净（这是个费时的工...

食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞银耳汤的做法步骤1、银耳放入水中泡三个小时。2、掰成小朵。3、放入电饭煲中，加入适量水，选择煲汤程序。4、煮1小时后放入...

食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）辅料红糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖红枣枸杞汤的做法步骤1、红枣去核备用。2、取适量枸杞，和红枣一起洗净备用。3、洗净的红枣枸杞放入养生壶中。4、加入适量...

“生鱼的鱼肉被片出了，剩下的鱼头鱼骨加入几颗红枣枸杞滚一滚汤，特别的鲜美，值得一试！”食材明细主料生鱼（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞生鱼汤的做法步骤1、生鱼骨斩...

“姜性温，可发散风寒、温阳；枸杞可滋阴补肾、清肝明目；红枣补脾养血安神。红枣姜片枸杞汤由这三者一起煲成，有祛湿驱寒养身之效，在秋冬季节食用很好。”食材明细主料红枣（30克）枸杞（30克）姜片（12克）辅料水（1000克）甜味（口味）煲（工艺）廿...

“枸杞、红枣和鲫鱼一起炖汤娄见不鲜，鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感甜味，与枸杞大枣配合食疗能起到增强机体抗击疾病的能力，明目益智，美容抗皱坐月子的妈妈一样也可以喝的哦”食材明细主料鲫鱼（400g）枸杞（3g）红...

“适合女性朋友，冬季天气寒冷，胃口大开，比其他季节都容易长胖，控制体重实属不易，不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤，补气血，减脂刮油，美容养颜，做法十分简单，可做下午茶，餐后果汤。”食材明细主料苹果（1个）红枣（6颗）辅料枸杞（5g）酸甜（口味）煮...

食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞汤的做法步骤1、原图料2、银耳，莲子放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分...

“本人体质不怎么好，中医强调要适当食疗，推荐了几款食疗食谱，本人比较懒，几样食谱做下来发现这个最简单，最重要是本人觉得口感超好，很喜欢，特和大家分享一下下，是补血养生佳品哦，我连续使用两个星期了，觉得精气神比以前好了很多...

食材明细主料苹果（1个）红枣（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果红枣枸杞汤的做法步骤1、准备一个苹果和适量红枣枸杞备用。2、红枣去核洗净。3、苹果洗净切片。4、养生壶中放入...