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莴苣牛肉丸怎么做 - 莴苣牛肉丸的做法
01-03
食材明细主料牛肉丸(6个)莴苣(一根)青米椒(各一个)红米椒(适量)辅料蒜瓣(两个)盐(少许)鸡精(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴苣牛肉丸的做法步骤1、牛肉丸对切成片。2、青红米椒切圈,蒜切片。3、锅热倒入适量油加入蒜...
每天吃莴苣该怎么做才好吃
02-27
莴苣大家都吃过吗?莴苣看上去是绿绿的,上面有一层非常厚实的表皮,我们吃莴苣的时候必须把它上面的表皮祛除掉,然后才能吃里面的果肉。当然莴苣叶子也是可以吃的,做咸饭特别香特别好吃,只是这样吃的人不多,因此绝大多数情况下...
盐渍莴苣叶怎么做 - 盐渍莴苣叶的做法
01-13
食材明细主料莴苣叶(适量)辅料盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)盐渍莴苣叶的做法步骤1、莴苣叶净泡洗净2、将莴苣叶切成小段3、加适量盐,将莴苣叶中的水分压出4、去掉压出的盐水5、热锅热油,加入莴...
剁椒千张炒莴苣叶的做法 “食物边角料做大餐”剁椒千张炒莴苣叶 剁椒千张炒莴苣叶怎么做
12-31
“买莴苣的时候,卖家给削皮。我跟卖家说,嫩叶子部分保留,另一个买菜的问我留叶子干嘛,我说吃呀,她还很吃惊。”食材明细主料莴苣叶(1把)千张(100克)剁椒(1汤匙)辅料食用油(半汤匙)调料食盐(0.5克)生抽(3克)鸡精(1克)微辣(口味)炒(工艺)十分钟...
椒香莴苣叶怎么做 - 椒香莴苣叶的做法
02-26
“莴苣是再也普通不过的家常蔬菜了,莴苣有种特别的清香,微苦,细嚼又满口留香,口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆是很让人留恋的一种蔬菜。喜欢莴苣翠绿的颜色,爽脆的口感,还有莴苣那特有的清香...
莴苣丝卷饼怎么做 - 莴苣丝卷饼的做法
01-28
“莴苣,又名莴笋,春秋时令蔬菜。莴苣口感脆嫩鲜香,作菜肴可荤可素,不仅有较高的营养价值,还具有一些特殊的药用功效。莴苣还能刺激胃肠蠕动,对糖尿病引起的胃轻瘫及便秘有辅助治疗作用。莴苣对于高血压、心脏病患者,常吃有促...
鱼香莴苣炒木耳的做法 鱼香味莴苣炒木耳 鱼香莴苣炒木耳怎么做
02-25
食材明细主料黑木耳(适量)辅料莴苣(适量)配料姜(适量)葱(适量)蒜(适量)豆瓣酱(适量)糖(适量)淀粉(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼香莴苣炒木耳的做法步骤1、黑木耳泡发好洗净备用2、莴苣切片码盐去除水份后备用3、热锅冷油,...
莴苣银耳炒香肠怎么做 - 莴苣银耳炒香肠的做法
01-02
食材明细主料莴苣(2根)自制香肠(2根)泡发银耳(50克)香菇(2朵)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)葱(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴苣银耳炒香肠的做法步骤1、准备食材:莴苣,香菇,香肠,银耳,葱姜末。2、香菇切...
有什么样的营养价值 - 莴苣是什么
02-25
你知道莴苣吗,民间流传有很神奇的效果。而且也很好吃,当然民间的说法不一,但是神奇的功效是有的,牛奶莴苣的做法你知道吗?该如何做呢?莴苣到底有什么样的功效呢?那么今天就来了解一下牛奶莴苣是什么以及莴苣的功效有哪些,一起...
莴苣炒鸡蛋的做法 莴苣炒鸡蛋------春季快手菜 莴苣炒鸡蛋怎么做
02-23
“又到了吃莴苣的季节了!!喜欢没理由”食材明细主料莴苣(适量)辅料鸡蛋(适量)配料油(适量)盐(适量)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒鸡蛋的做法步骤1、莴苣去皮切丝备用2、鸡蛋加一小勺水(为使炒好的鸡蛋更蓬...
莴苣炒老腊肉怎么做好吃又简单
03-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟腊肉,是一款用盐腌制而成的食品,在很多地方,都喜欢冬天做腊肉吃,一看到腊肉,似乎春节就要到了,但是腊肉经过科学的验证,其实是一款含亚硝酸盐比较高的食材,多...
猕猴桃莴苣汁怎么做 - 猕猴桃莴苣汁的做法
12-27
“瘦身润肠果汁。”食材明细主料猕猴桃(2个)莴苣(100g)辅料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猕猴桃莴苣汁的做法步骤1、莴苣洗净,分开,嫩的部分准备炒着吃。2、靠近根部部分切丁。3、猕猴桃洗净。4、去皮切丁...
青椒莴苣炒鸡蛋怎么做 - 青椒莴苣炒鸡蛋的做法
12-28
食材明细主料莴苣(适量)青椒(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒莴苣炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、青椒、莴苣切片后放入适量盐腌制片刻。3、锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋炒熟。4、...
莴苣炒香肠怎么做 - 莴苣炒香肠的做法
01-13
“香肠是家中一年四季常备的东西了,随便和什么配都很好吃,广式香肠和湖南的烟熏味道的我都很喜欢,今天做的是广式香肠,色泽相对湖南的更为红润,吃起来香甜可口,余味绵绵”食材明细主料莴苣(1个)香肠(150g)辅料蚝油(15ml)咸甜(口味)...
记忆中的素肉炒莴苣怎么做好吃又简单
03-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟记忆中的素肉炒莴苣是小时候最爱吃的一道农家菜,很清淡,但营养价值却是很好的。莴苣是我们经常食用的蔬菜,所以莴苣我们一点都不陌生,肉我们更是熟悉了,含...
莴苣叶蛋汤怎么做 - 莴苣叶蛋汤的做法
01-03
食材明细主料莴苣叶(150g)辅料鸡蛋(100g)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣叶蛋汤的做法步骤1、食材,新鲜莴苣叶,2、鸡蛋两枚,3、炒锅油热下葱白煸香,下莴苣叶,4、烹料酒,快速翻炒,5、加入开水,调味,加点盐,鸡精,6、打入蛋液,7、...
自己做的清炒莴苣怎么做好吃又简单
01-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料莴苣:1个辅料姜:适量葱:适量蒜:适量具体步骤1.买来莴苣,刮皮,洗净,切片。2.放入盐,揉一下,腌出水分。3.准备好葱、姜、蒜作料。4.花生油烧开,放姜、葱、蒜...
莴苣炒香干怎么做 - 莴苣炒香干的做法
03-01
““蜗居”炒香干,会是怎样的呢?”食材明细主料莴苣(适量)香干(适量)辅料姜蒜末(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒香干的做法步骤1、材料包括:莴苣,香干,姜蒜末2、香干切成小小的长方形备用。3、莴苣也切成一片片的,...
清炒莴苣怎么做好吃又简单 - 原创首发
02-09
准备时间:无    烹饪时间:10分钟清炒莴苣是一个家常的快手菜,莴苣含有丰富的维生素和无机盐类,尤其是含有较多的烟酸。其中的烟酸非常适合糖尿病人,它是胰岛素的激活剂,经常吃可以改善糖类的...
鸡蛋番茄拌莴苣嫩叶怎么做 - 鸡蛋番茄拌莴苣嫩叶的做法
12-27
“莴苣性凉,味苦甘,归胃,小肠经,可以利尿,对于小便不利、尿血有辅助食疗作用。莴苣还具有通乳的作用,对于乳汁不通有辅助食疗作用。莴苣性凉,可以清热解毒,对虫蛇咬伤、肿毒有益。莴苣还号称天然胰岛素,最适合糖尿病人食用。买...
爽口莴苣怎么做 - 爽口莴苣的做法
01-27
“孕妇小菜谱:莴苣。胡萝卜。蒜,少量糖。米醋,盐。”食材明细主料莴苣(1块)胡萝卜(半个)辅料糖(2g)盐(2g)米醋(适量)蒜(2瓣)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口莴苣的做法步骤1、胡萝卜洗净。擦丝。莴苣打皮洗净,擦丝。2、蒜拍碎,放...
炒莴苣的做法 【鲁菜】炒莴苣 炒莴苣怎么做
02-29
“有个经典的故事,叫《莴苣姑娘》,吃这个菜的时候,我家丫头说,我把莴苣姑娘给吃掉了呢。”食材明细主料莴苣(300g)腊肠(半根)辅料葱花(适量)食用油(适量)食用盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒莴苣的做法步骤1、...
莴苣的营养功效 - 酱腌莴苣的做法
02-25
莴苣是日常中常食用的一款蔬菜类,莴苣的味道香脆爽口,爱吃莴苣的人群也很多。莴苣吃法多样,可以做成各种家常小炒,也可以吃酱腌莴苣哦,你知道酱腌莴苣的做法吗?莴苣腌制出来也具有很美味的口感,爱吃莴苣的人们也来试试酱腌莴...
开胃莴苣瘦肉丝怎么做 - 开胃莴苣瘦肉丝的做法
03-01
“美味的下饭菜啊·很开胃的说。”食材明细主料莴苣(500克)瘦猪肉(230克)辅料香菇(4朵)干淀粉(1汤勺)配料郫县豆瓣酱(1勺)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)开胃莴苣瘦肉丝的做法步骤1、准备材料:莴苣500克瘦猪肉230克香菇4朵郫...
莴苣炒木耳怎么做 - 莴苣炒木耳的做法
01-04
食材明细主料莴苣(适量)木耳(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒木耳的做法步骤1、准备食材。2、莴苣去皮洗净切片。3、木耳泡发洗净沥水。4、锅里倒油,放入莴苣和木耳翻炒5分钟,期间加一到两次少量清...
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