萝卜山药炖鸡汤的知识大全

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟萝卜、山药、鸡都是很好的补品，此三种材料放在一起烹饪更能发挥其作用，萝卜山药炖鸡汤是一道十分新鲜可口的美味，味美汤浓，软软的萝卜、鸡块，吃一块，满嘴生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟萝卜山药炖鸡汤这是一道中国传统的十分滋补的汤品。制作并不是十分的复杂，但是为了其中的营养成分能够完全的炖煮出来，等待的时间是会比较的漫长的。但...

“羊肉的营养价值高，肉质细嫩，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，容易消化吸收，历来被当做冬季御寒和进补的重要食品之一。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉...

食材明细主料猪软骨（200g）辅料山药（1根）胡萝卜（1根）海带结（适量）金针菇（适量）姜（适量）香菜（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）软骨炖山药胡萝卜的做法步骤1、准备好的食材山药胡萝卜切块软骨用高压锅压一下。2、...

食材明细主料龙骨（400g）红萝卜（1个）山药（0.5个）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜山药龙骨炖汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯烫后捞出洗净备用。2、红萝卜削皮后切滚刀块。3、山药去皮后切滚刀块。4、将所有...

“微辣，胡萝卜甜糯，山药粉而不烂，鸡腿香嫩。”食材明细主料胡萝卜（大半个）山药（半戴）大鸡腿（2个）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）玉米油（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）郫县豆瓣酱（一小勺）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（...

“冬天特别爱吃羊肉，今天炖羊肉不是清炖，二是用了半结合红焖的做法，有汤有菜又有肉，冬天吃很暖身。”食材明细主料肉羊排（1000g）胡萝卜（300G）山药（300g）调料盐（适量）冰糖（15g）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药炖...

“寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊...

食材明细主料(8-10人份)山药（1根）胡萝卜（2根）鸡（半只）白果（约40个）薏仁（2小把）辅料陈皮（2片）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜鸡汤的做法步骤1、薏仁泡洗净。2、陈皮用热水泡软。3、刮去白膜。4、胡萝卜去皮...

“一道清热美颜的汤水。”食材明细主料胡萝卜（3根）山药（300g）薏米（30g）鸡爪（500g）咸瘦肉（250g）辅料姜（2片）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜鸡爪汤的做法步骤1、山药去皮切块。2、胡萝卜去皮切块。3、鸡爪切去指甲，氽烫...

“萝卜山药炖排骨这两天宝宝感冒咳嗽，家人也总是感冒嗓子毛，最近都需要清淡一点，今天这个萝卜山药炖排骨正好，这个汤萝卜软烂，山药糯口，汤水咸中带甜。白萝卜味甘，性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨。山药其性平微温...

“山药胡萝卜汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。”食材明细主料山药（250克）胡萝卜（1根）排骨（适量）辅...

“排骨吃法好多好多，最爱的就是炖汤和糖醋，冬天还是多喝汤吧，暖和。这款汤特别美味，放的铁棍山药，健脾胃。加了胡萝卜别有一番滋味。”食材明细主料猪肋排（500g）山药（150g）胡萝卜（1根）辅料葱花（1段）姜（2片）八角（1个）醋（1勺）酱油（1勺）盐（1勺）...

食材明细主料铁棒山药（200克）红萝卜（150克）杂骨（250克）花生仁（10克）辅料鸡精（1克）盐（1克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药红萝卜汤的做法步骤1、把食材处理好。2、全部食材放入电压力煲里，加入适量水。3、盖上盖，调...

半小时以上。山药炖萝卜一般是炖白萝卜，白萝卜原产自中国，在中国种植历史悠久，又叫做菜菔、菜头，是根茎类蔬菜。挑选白萝卜时需要注意以下几点：1、新鲜白萝卜，看起来嫩白、色泽光亮。可以用手捏一捏白萝卜表面，硬实则选购；2、...

“老公爱吃牛肉，今天买的牛腩不错，白萝卜春天赛人参，😄😄，炖到一起，配上米饭，好吃又大牌😯”食材明细主料牛腩（1斤）白萝卜（半根）山药（半根）辅料葱姜蒜（适量）炖肉包（1个）香菜（2根）老抽生抽（适量）食用油（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难...

“这是一道很滋补的家常养胃汤。适合在秋冬季来喝，补气固肾，调养肠胃。”食材明细主料猪排骨（一斤）辅料山药（300克）胡萝卜（100克）莲藕（100克）配料葱姜（适量）当归（一小片）大料（适量）香叶（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）...

“羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补...

食材明细主料土鸡（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜山药鸡汤的做法步骤1、鸡肉焯水。2、放入姜片，炖煮。3、胡萝卜山药切块。4、放入胡萝卜继续煮。5、放入山...

“羊肉在我国北方地区是人们冬令时节餐桌上常见的食品。俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季...

“山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨、盐。营养滋补，冬季必备。”食材明细主料排骨（适量）辅料胡萝卜（适量）山药（适量）调料姜（2片）葱段（少许）料酒（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗...

“排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作...

“上个周末因为孩子玩手机的事情跟他闹得特别不开心，等到快要做午饭时都没心情出门买菜，就直接从网上下单挑了几样食材，中午用鸡翅搭配胡萝卜和干竹笋随便做了道菜，没想到随意胡乱做的菜也能让孩子吃得很满意，几天之后我正...

“冬天滋补汤这也是一到好吃又补的好汤。猪肚补虚损，健脾胃；山药补益脾胃，益肺滋肾。二者合用滋养防肾。适用于糖尿病消渴多尿患者。症见烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多等。而胡萝卜含有丰富的维生素a，维a具有明目，辅助治疗多种...

“汤可煲可蒸，相比之下，我偏爱蒸汤。蒸汤最大的特点是汤色清澈透亮，蒸前加足水，蒸的过程中没有丝毫损耗，看上去汤清如水，品之香而不腻，清淡中蕴含着淡淡的的醇香。”食材明细主料土鸡（150克）辅料山药（100克）胡萝卜（100克）调料姜（2片...