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笋瓜炒鸡蛋的做法 味美爽脆的【笋瓜炒鸡蛋】怎样做? 笋瓜炒鸡蛋怎么做
01-28
“笋瓜含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29...
笋瓜的皮可以吃吗 - 炒笋瓜要不要去皮
03-08
一说到笋瓜大家一定都知道吧,它其实就是我们经常说的西葫芦。笋瓜基本上是一年四季都可以见到的蔬菜了。那么笋瓜的皮可以吃吗?我们炒笋瓜要不要去皮呢?今天小编就带大家一起来了解一下吧。炒笋瓜要不要去皮笋瓜是一种营...
美味的笋瓜毛豆肉丝怎么做好吃又简单
07-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟笋瓜毛豆肉丝这是一道非常好吃的美食,做法也是特别的简单,非常容易就可以学会啦,而且这两样菜的搭配也是特别的好的,营养价值非常的丰富,看起来特别的好看...
家常牛肉炒笋瓜怎么做好吃又简单
04-30
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟家常牛肉炒笋瓜,是一道在家里就可以享用到的美食,将准备好的牛肉与笋放入锅中翻炒,在加入适量的葱花、姜等佐料,可以使牛肉更加的鲜嫩,去除牛肉的干涩。另...
笋瓜鱼丸炒豆腐怎么做 - 笋瓜鱼丸炒豆腐的做法
01-04
食材明细主料豆腐(适量)鱼丸(适量)笋瓜(适量)辅料酱油(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜叶(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)笋瓜鱼丸炒豆腐的做法步骤1、笋瓜洗净切丁。2、豆腐切丁。3、鱼丸切丁。4、蒜叶洗净切...
家常的笋瓜炒肉怎么做好吃又简单
09-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟笋瓜炒肉是一道家常菜来的,笋瓜炒肉的主要食材是笋瓜、黄瓜、胡萝卜和肉,做出来的笋瓜炒肉既有蔬菜香气,又有肉的香气,搭配起来特别美味,而且营养也是比较...
美味的笋瓜炒豆子怎么做好吃又简单
05-27
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟美味的笋瓜炒豆子,这道家常小菜,是非常适合朋友们在家里制作的,特别是上班族,如果吃腻了外面的食物,就可以选择在家里面自己做一款喜欢吃的便当,这个做法是...
笋瓜青椒炒香干怎么做好吃又简单
02-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟青椒中富含大量的维生素E,可以有效防止衰老。而笋瓜也是非常有利于健康的蔬菜。青椒比较偏辣,适合喜欢吃辣的人。而笋瓜的味道比较清淡。二者和香干一...
家常笋瓜毛豆肉丝怎么做好吃又简单
06-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟家常笋瓜毛豆肉丝是一道家常荤素搭配的菜。毛豆是黄豆的前身,也就是新鲜的还没脱荚时候的黄豆叫毛豆。毛豆是豆类中的“纤维素之王”,含有丰富的植物纤...
独特的辣椒炒笋瓜怎么做好吃又简单
09-28
准备时间:36分钟    烹饪时间:36分钟辣椒炒笋瓜是一款口味很重的菜肴,喜欢吃辣椒和能吃辣椒的朋友们,一定要好好尝试一下这款菜肴,你们一定会有非常难忘的体验和记忆。没有吃不胖的瘦子,只有...
笋瓜木耳炒咸肉怎么做好吃又简单
10-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟将笋瓜和木耳一起搭配,木耳可以充分吸收酱汁和作料的味道。笋瓜则可以保留其原有的清香,保持鲜美的口感。咸肉的加入可以给这道菜增添更多的味道,让人吃...
营养的笋瓜鸡蛋浓汤怎么做好吃又简单
09-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟煲汤太难?学不会?那就做一道笋瓜鸡蛋浓汤吧,笋瓜鸡蛋浓汤是我平日里最爱喝的一款浓汤,好喝又营养,做法并不复杂,只要用心,一定能够学会的。所需要的食材简单...
家常豆腐笋瓜拌荞麦面怎么做好吃又简单
01-23
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蔬菜油:1茶匙青葱:4根大蒜:4瓣中等大小的笋瓜(节瓜、翠玉瓜):1根蔬菜高汤或低钠零脂肪鸡汤:120毫升老豆腐(木棉豆腐):170荞麦面:170水田芥(西洋菜):2根香菜(芫荽):2汤...
笋瓜鸡蛋素水饺怎么做 - 笋瓜鸡蛋素水饺的做法
12-30
食材明细主料面粉(适量)水(适量)辅料笋瓜(适量)葱(适量)鸡蛋(两个)胡萝卜(一根)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)笋瓜鸡蛋素水饺的做法步骤1、取适量面粉加水,和成软硬适中的面团醒三十分钟。2、所需馅...
西葫芦笋瓜炒蛋怎么做 - 西葫芦笋瓜炒蛋的做法
02-26
食材明细主料西葫芦笋瓜(适量)辅料鸡蛋(适量)配料醋(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦笋瓜炒蛋的做法步骤1、原材料笋瓜切片鸡蛋打碎2、鸡蛋炒好3、起油锅下入笋瓜稍炒瘪加入少许醋4、加入盐鸡精...
美味青红椒炒笋瓜怎么做好吃又简单
09-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味青红椒炒笋瓜是一道色香味俱全的菜品,光看一眼成品都感觉直冒口水,感觉就是一件可以吃的工艺品。两种食材相结合更是相得益彰,而且作为一道素食,没有...
笋瓜炒咸肉怎么做 - 笋瓜炒咸肉的做法
12-27
“#腊味#咸肉和笋瓜真的很搭了,再加一个辣椒和一点黑木耳,简单一炒,味美又下饭~~~”食材明细主料笋瓜(1根)红辣椒(1个)黑木耳(少许)调料食用油(1小勺)食盐(1小勺)香葱(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)笋瓜炒咸肉的做法步骤1、...
好吃的肉丝炒笋瓜怎么做好吃又简单
01-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟肉丝炒笋瓜是由笋瓜和猪肉搭配炒制成的一道家常菜,这道菜制作起来不需要过多的食材和过于复杂的制作方法就可以做成,大家在制作的时候只需要加入一点盐...
胡萝卜笋瓜煎饼的做法 【胡萝卜笋瓜煎饼@牛奶麦片】青春期早餐很重要 胡萝卜笋瓜煎饼怎么做
02-29
“合理营养对青少年健康成长及专心学习有着重要的意义。合理安排好一日三餐至关重要,尤其是早餐,一定要养成好习惯。营养充足的早餐不仅能保证青少年身体正常发育,对其学习效率的提高也起到不容忽视的作用。一般情况下,早...
三彩笋瓜怎么做 - 三彩笋瓜的做法
01-28
“笋瓜,别名印度南瓜、玉瓜、北瓜等。葫芦科南瓜属中的栽培种,一年生蔓性草本植物。每100g果实含水分94.4-96.7g、碳水化合物2-3.9g蛋白质0.5-0.8g,还含有各种维生素等。果实适炒食或作馅,种子可加工成干香食品。笋瓜起源...
家常笋瓜饼的做法怎么做好吃又简单
03-19
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟家常笋瓜饼的做法——最近在减肥,不想能吃肉肉,但是觉得嘴巴馋,思考了一下午决定做个美味的蔬菜饼吃。找了找家里还有点红萝卜和笋瓜就切丝和面和在一起,...
有哪些区别呢 - 笋瓜和西葫芦区别吗
03-08
蔬菜可以说是人们餐桌上的必备品了,有些蔬菜长的非常相似,经常会被大家搞混,甚至被许多人认为是同一种东西。比如大白菜和娃娃菜,西蓝花和花椰菜,甘蓝和包菜,笋瓜和西葫芦,今天小编就主要和大家来说一说笋瓜和西葫芦的区别在...
笋瓜炒火腿怎么做好吃又简单
11-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料笋瓜:1-2火腿肠:1-2青椒:1-2辅料蒜苗:1姜:1花椒:几颗具体步骤1.1.油热,依次放几颗花椒,姜丝,蒜苗,翻炒至香2.2.加入火腿肠,炸至微焦。3.放入笋瓜,爆炒。4.炒...
笋瓜鸡蛋煎饼怎么做 - 笋瓜鸡蛋煎饼的做法
02-29
“亲爱的你说:你要全心爱我可是我的心只能给你半颗这半颗我就决心要和你携手到老、相濡以沫还有半颗心要给爸爸妈妈姐姐弟弟,所有的亲戚朋友还有未来我们的孩子当然包括所有的蓝天白云还有绿叶和花朵还有路边乞讨的弱者...
笋瓜怎么炒
03-08
笋瓜怎么炒。笋瓜原产于印度,经过各国的交流。再中国各地都有栽培。果实作蔬菜,种子含油。笋瓜的品种依皮色分为白皮、黄皮、花皮等等。今天我们就来所以说笋瓜怎么炒好吃,那就让我们一起来看看下面的这篇文章吧。笋瓜怎...
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