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蔬菜煎蛋三明治的知识大全
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营养早餐蔬菜煎蛋三明治怎么做好吃又简单
06-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟蔬菜煎蛋三明治,是非常营养健康的食物,作早餐最合适,可以充分补充能量,保证一上午都精神饱满,主要原料有切片面包,煎蛋,黄瓜,生菜等,也可以根据个人喜好添加喜...
煎蛋三明治怎么做好吃又简单
01-07
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个面包片:2片生菜:适量辅料盐:适量番茄沙司:适量具体步骤1.锅中倒入少量油,磕入一个鸡蛋,用铲子将鸡蛋的形状规整成圆形或想要的形状。2.在蛋黄处用筷...
蔬菜煎蛋三明治怎么做 - 蔬菜煎蛋三明治的做法
01-04
“三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择,简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根,搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜,营养丰富的煎蛋,热融的奶酪,再加上自己喜欢的酱料,满足从简约开始。”食材明细主料吐司(2片)胡萝卜(1/3个)紫甘...
美味的蔬菜煎蛋三明治怎么做好吃又简单
03-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟人生的三大问题是:早餐吃什么?晚餐吃什么?晚餐又吃什么?在广东地区传统早餐无非粥粉面,像我就没有钱天天饮早茶(苦笑脸)想换换口味的话,我会选西式的三明治...
鸡蛋杂蔬三明治怎么做 - 鸡蛋杂蔬三明治的做法
01-09
“预先做好的吐司,再把几种蔬菜和鸡蛋一起煎好,夹起来就是一份简单的三明治,算不算是快手早餐呢”食材明细主料吐司(2片)鸡蛋(1个)胡萝卜(适量)豌豆(适量)甜玉米粒(适量)番茄酱(适量)辅料油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)普...
蛋蔬全麦三明治怎么做 - 蛋蔬全麦三明治的做法
01-03
“记录每天的早餐”食材明细主料全麦吐司面包(4片)蛋(2个)包菜(适量)辅料奶酪片(2片)原味(口味)十分钟(耗时)简单(难度)蛋蔬全麦三明治的做法步骤1、包菜切细,和蛋炒好。2、如图放吐司上。3、放上奶酪片。4、放上另一片吐司,对角切成...
蔬菜三明治怎么做 - 蔬菜三明治的做法
12-27
“三明治是典型的西方食品,以面包片夹各类肉食、蛋类、各种蔬果水果等等食用,取材随意、简易便捷、多种多样、不胜枚举。口感各异、五彩缤纷、可做为早餐、间餐等食用。”食材明细主料面包片(8片)辅料嫩玉米粒(适量)鲜豌豆(...
奶酪煎蛋三明治的做法 唤醒清晨奶酪煎蛋三明治 奶酪煎蛋三明治怎么做
01-13
“我和小铥都比较钟情于口感比较软的日式吐司,提前一天用面包机预约好了,早上起床就有松软可口的吐司出炉了。因为最近换季我掉头发比较严重,所以此次特意多加了一些黑芝麻在吐司里面,还用牛奶代替了水,待吐司出炉后整个厨...
瘦身蔬菜三明治怎么做 - 瘦身蔬菜三明治的做法
12-31
“就是用蔬菜代替吐司,既可以饱腹又可以瘦身。”食材明细主料生菜(4片)鸡蛋(1个)香蕉(1根)辅料胡萝卜(几千)食用油(小许)调料食盐(小许)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身蔬菜三明治的做法步骤1、生菜洗净,胡萝卜洗净打片,香蕉...
三明治蔬菜的做法 早餐组合三明治蔬菜 三明治蔬菜怎么做
12-31
“我家早餐中式和西式混搭吃。因为我经常做各种面包,有甜味的和咸味的。把面包切片烤一下抹黄油或者沙拉酱加点蔬菜,搭配一杯牛奶麦片。清爽好吃营养也足够了。用东菱三明治早餐机做早餐。简单快捷很适合现在人的生活节...
火腿煎蛋三明治的做法 金枪鱼火腿煎蛋三明治 火腿煎蛋三明治怎么做
02-25
“六月的东北相比南方诸城,还算凉爽适宜,尤其隔些日子便有场夏雨,雨中与雨后的天便分外清爽。这样的天气,与喜欢的人或是朋友、家人们一起出游,带上些自制的简餐,无论是亲近山水还是坐车旅行,都会让心情变得美好。三明治,自出...
蔬菜三明治的做法 关晓彤同款减肥又健康的蔬菜三明治 蔬菜三明治怎么做
12-28
“前段时间很火的关晓彤减肥蔬菜三明治,用生菜代替吐司片,低卡减肥又好吃,减肥期的小伙伴快快看过来。”食材明细主料鸡胸肉(1块)虾仁(200g)蔬菜(若干)辅料鸡蛋(2颗)调料生抽(适量)料酒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺...
蔬菜肉饼三明治怎么做 - 蔬菜肉饼三明治的做法
12-28
“家里来了小朋友,点名要吃三明治。她有点感冒,想给她多吃点蔬菜,就用胡萝卜和油菜煎了肉饼代替精肉。”食材明细主料猪肉(80g)胡萝卜(30g)油菜(10g)全麦土司(2片)辅料食用油(小许)鸡蛋(1个)番茄(2片)调料煎焙芝麻酱(适量)肉饼调料食用油...
蔬菜沙拉三明治的做法 蔬菜沙拉/三明治 蔬菜沙拉三明治怎么做
02-10
“很幸运被选中哦。谢谢丘比也谢谢美食天下哈。还好赶上了时间,年前忙翻了,好多天都没在家里吃饭了,也没什么存货,好不容易休息一天实在是懒得下楼,冷呐。。。收拾收拾冰箱内外还好还好还能找到点子材料。虽然简单了点,但是...
鸡蛋蔬果三明治怎么做 - 鸡蛋蔬果三明治的做法
12-27
食材明细主料吐司面包(适量)鸡蛋(两个)辅料香蕉(一条)生菜(适量)调料番茄沙司(适量)稻米油(适量)盐(少许)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋蔬果三明治的做法步骤1、吐司面包备用。2、生菜洗净沥干备用。3、香蕉备用。4、热锅...
菜蔬三明治怎么做 - 菜蔬三明治的做法
02-05
食材明细主料吐司(1个)辅料番茄(1个)鸡蛋(2个)午餐肉(1个)芝士片(2个)生菜(1个)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜蔬三明治的做法步骤1、材料准备,鸡蛋和午餐肉要先煎一下2、喜欢的可以刷一层番茄3、鸡蛋4、午餐肉5、芝士片6、生...
鸡肉蔬菜三明治怎么做 - 鸡肉蔬菜三明治的做法
01-28
“家有学生党和上班族,每天的早餐必须吃好吃饱,为了节省做早餐的时间,头天晚上就要把食材尽可能的弄成半成品,第二天早上直接下锅,这样才能在厨房里保持从容不迫的状态,才能精神抖擞的按时出门~那么来看看,头天晚上需要准备...
煎蛋三明治怎么做 - 煎蛋三明治的做法
01-07
“正月初八,大家都逐步回归工作岗位。节日期间,大鱼大肉总是少不了,虽然嘴上说着要少吃,要忌口,但肚子上的肉肉是最诚实的(别问我是怎么知道的……)节后要清脂,来点儿粗粮,做款煎蛋全麦三明治,帮助身体减轻负担!”食材明细主料高...
三明治机煎鹌鹑蛋的做法 三明治机不做三明治:三明治机煎鹌鹑蛋 三明治机煎鹌鹑蛋怎么做
12-30
“接手一台三明治机。按骥索图找到售卖页面,看到一机多用四字。然后有一段对话:“:一机多用?不做三明治,还能怎么用啊:可以煎蛋的亲:然后就没了?:对的哈,他的功能是比较简单的亲”真那么单一?既然煎蛋是标设功能之一,且煎个蛋先。...
扒蔬菜三明治怎么做 - 扒蔬菜三明治的做法
01-28
“吃吐司的时候抹点儿果酱是不是有点太单调了?那就把蔬菜都添加进去吧,这次的三明治没有太多的肉类、或者是鸡蛋,而是选用时令的蔬菜,挤一点儿千岛酱,早餐就有了~”食材明细主料高筋面粉(200g)玉米面(52g)黄瓜(半根)土豆(20g)西葫...
蔬菜三明治的做法 蔬菜三明治(关晓彤同款) 蔬菜三明治怎么做
12-31
“上一款最近很流行的关晓彤款蔬菜三明治,不用面包、吐司,只用生菜包裹的三明治,更健康,瘦身必备,口味绝佳。”食材明细主料生菜叶(2至3片)生番茄(1至2片)煎蛋(1个)煎鸡胸(半片)肉松(适量)辅料番茄酱(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)...
蛋煎三明治怎么做 - 蛋煎三明治的做法
01-04
食材明细主料吐司面包片(3片)西红柿(半个)黄瓜(适量)鸡蛋(2只)植物油(适量)火腿肠(1片)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋煎三明治的做法步骤1、蔬菜洗净用厨房纸擦干水份。西红柿切片,黄瓜切片。火腿肠切下1片...
鸡蛋蔬菜三明治怎么做 - 鸡蛋蔬菜三明治的做法
01-09
食材明细主料切片吐司(4片)鸡蛋(2个)辅料生菜(2片)番茄(1个)番茄酱(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋蔬菜三明治的做法步骤1、准备两个鸡蛋2、打入碗中,搅拌均匀成蛋液3、锅洗净烧热倒入适量油,倒入蛋液4、小火煎熟5...
韭菜煎蛋三明治怎么做 - 韭菜煎蛋三明治的做法
12-28
“下午比较忙,顾不上做晚饭。想吃吐司,也没啥菜,就用韭菜煎蛋,放点火腿,做个简单的三明治。有菜有肉有蛋有主食,简单也不缺营养。”食材明细主料鸡蛋(1个)韭菜(适量)全麦土司(2片)辅料火腿(2片)食用油(半匙)调料食盐(小许)煎焙芝麻酱(小...
菠菜煎蛋三明治怎么做 - 菠菜煎蛋三明治的做法
01-13
“包菠菜小笼包杀出来的菠菜虾皮汤,我想做个煎蛋肯定不错,肯定很鲜哦煎蛋必须配着面包片呀!于是做起三明治,宝贝不错的早餐哦!”食材明细主料面包片(4片)鸡蛋(2个)菠菜汤(少许)辅料玉米油(适量)香肠(一根切片)生菜(少许)咸鲜(口味)煎(工艺...
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