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核桃仁的知识大全
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核桃仁菠菜怎么做 - 核桃仁菠菜的做法
01-07
“菠菜一年四季都有,当下最为鲜美!大力士要吃菠菜,可见它的功效魅力!今来一款:核桃仁菠菜,一道妥妥的养生菜!”食材明细主料菠菜(适量)泡发核桃(适量)干红椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
琥珀糖炒核桃仁怎么做好吃又简单
08-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟俗话说得好“吃啥补啥”,核桃因为外形比较像人的大脑,所以一直被认为是补脑的好食品,这道糖炒核桃仁,颜色焦黄好看,像琥珀一样,口感酥脆香甜,炒好之后是一道...
桃香浓郁的核桃仁小方砖曲奇怎么做好吃又简单
03-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟核桃仁小方砖曲奇是一道非常好吃一做的甜点,这道甜点里加了核桃,我们都知道核桃的营养是非常丰富的,他含有多种人体所需的氨基酸,是保健滋补之佳品,而且红...
家庭装咖啡核桃仁/蜜红豆曲奇饼干怎么做好吃又简单
12-16
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料低粉:200糖粉:90鸡蛋:一个黄油:130速溶咖啡:7核桃仁:适量蜜红豆:适量辅料具体步骤1.黄油加热融化,我用微波炉低火加热了两分钟…2.加入糖粉打发至变浅3....
豌豆苗拌核桃仁的做法 益智健脑美食,豌豆苗拌核桃仁 豌豆苗拌核桃仁怎么做
12-26
“核桃仁拌豆苗具有益智健脑,预防和缓解心血管疾病的功效还能美容养颜,消减黑色素,是一道做法非常简单的家常菜。”食材明细主料豌豆苗(100g)核桃仁(80g)辅料生姜(2片)调料橄榄油(10ml)米醋(15ml)六月鲜轻盐酱油(30ml)白糖(2g)清淡(口味...
火腿核桃仁披萨怎么做 - 火腿核桃仁披萨的做法
02-10
“这款披萨是特意做给正在上高中的小侄子的。高中生好辛苦,看着我都心疼。多多的奶酪给他补充能量,搭配核桃仁给他补补脑。虽然这个搭配不是很经典的搭配,而是针对性做的,但是味道也是一样的好吃哦。”食材明细主料核桃仁...
核桃仁作用
11-20
都说要想聪明就得多吃核桃,到底是不是这个道理呢?核桃仁作用到底有没有,到底有多大呢?今天就和小编一起来了解一下吧。了解了相关的知识可以让你更好的认识核桃,更好的去选择,去食用,为家人,为自己的健康加分哦!核桃仁作用1、...
琥珀核桃仁怎么做好吃又简单
11-22
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料核桃仁:300辅料白糖:适量黄油:适量蜂蜜:适量具体步骤1.水烧开后加入核桃仁煮1分钟2.煮好的核桃仁捞出用冷水浸一下捞出晾干3.将晾干后的核桃仁放入盘...
黄米核桃仁蜜枣粽怎么做 - 黄米核桃仁蜜枣粽的做法
02-05
“这个粽子也是甜味粽子,但没有完全用糯米,而是加了些大黄米进去,大黄米也有粘性,但对于胃功能差的老人来说,比纯糯米的要好一些,不是那么难消化。这款粽子是做给婆婆吃的,所以特意加了黄米,加核桃仁一是为了增加口感和营养成...
栗子葡萄干核桃仁酸奶怎么做好吃又简单
03-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时酸奶是牛奶通过巴氏杀菌以后形成的乳制品,除了含有丰富的蛋白质和钙质以外,还有丰富的乳酸菌,对人体营养吸收有益,这份自制的栗子葡萄干核桃仁酸奶在牛奶...
番茄核桃仁意面怎么做好吃又简单
01-07
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料洋葱:半个西芹梗(CeleryStalk):1根细胡萝卜:1根欧芹(Parsley):1小把,红酒醋(RedWineVinegar):1/2小勺白葡萄酒(WhiteWine):1/8杯橄榄油:1/2大勺帕马善芝士粉(ParmesanC...
补脑核桃仁鸡蛋羹怎么做好吃又简单
06-13
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟核桃又称胡桃,世界著名的四大干果之一,既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高。常食核桃有益于大脑的营养补充,具有健...
有特色的海带核桃仁面怎么做好吃又简单
11-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料海带:120G面粉:500G核桃:40G辅料盐:适量姜:适量辣椒:适量胡椒粉:适量油:适量葱:适量蒜:适量花椒面:适量具体步骤1.准备:海带、核桃仁2.海带彻底清洗干净,放开...
大红枣核桃仁饼干的做法 大红枣核桃仁小饼干 大红枣核桃仁饼干怎么做
02-25
“红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素C”之美称,红枣还具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血...
咸味核桃仁的做法 简单营养——咸味核桃仁 咸味核桃仁怎么做
02-27
“核桃仁的营养价值:1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;2、核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依...
燕麦片核桃仁米糊 怎么做 - 燕麦片核桃仁米糊 的做法
01-13
食材明细主料剩米饭(90克)核桃仁(40克)即食燕麦片(40克)辅料绵白糖(3勺)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦片核桃仁米糊的做法步骤1、食材:剩米饭90克、核桃仁40、即食燕麦片40克、绵白糖2、将核桃仁放在案板上切碎。3、...
自制黑巧克力核桃仁布朗尼怎么做好吃又简单
01-02
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料低粉:120g鸡蛋:3个核桃仁:50g辅料盐:少许黑巧克力:40g白砂糖:30g黄油:100g具体步骤1.黄油室温放软搅打,加白砂糖打至体积膨大,颜色发白。2.鸡蛋提前拌匀加入打...
黑木耳炒核桃仁怎么做 - 黑木耳炒核桃仁的做法
02-25
食材明细主料核桃仁(60g)黑木耳(100g)辅料葱(适量)香菜(适量)辣椒(适量)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒核桃仁的做法步骤1、黑木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净。2、核桃仁...
核桃仁芝麻糊怎么做 - 核桃仁芝麻糊的做法
03-01
食材明细主料生核桃仁(适量)黑芝麻(适量)红衣花生米(适量)冰糖(适量)鸡蛋(适量)辅料阵年女儿红(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)核桃仁芝麻糊的做法步骤1、把核桃仁,黑芝麻花生米分别用搅拌机打碎。2、.......3、........4...
好吃的芹菜拌核桃仁怎么做好吃又简单
05-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟芹菜,鲜嫩清脆,味清香,有润肤、明目、养血,降低血压的作用,芹菜拌核桃仁口味纯正,口感新鲜而细腻,浓香四溢。简单营养易做,你会喜欢这道美食,营养丰富,尤其...
大枣夹核桃仁怎么做 - 大枣夹核桃仁的做法
01-31
“喜欢甜品,喜欢零食,却总在健康和美味间徘徊。偶然看到了大枣夹核桃仁,就决定在周末自己做。很简单,做了满满一大盘子,颜色诱人,一口咬下去,满口的层次感:枣的香甜,核桃仁的酥脆,清晰可辨。我想,我的零食以后就是它了!”食材明细...
诱人的琥珀核桃仁怎么做好吃又简单
07-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料核桃仁:500辅料蜂蜜:适量白砂糖:适量具体步骤1.剥好核桃仁备用2.先把核桃在水里煮一下,这样外面那层皮没那么涩3.等核桃仁晾干,加适量蜂蜜和白砂糖,搅...
美味的椒盐核桃仁怎么做好吃又简单
08-29
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料核桃仁:500辅料白糖:15盐:30具体步骤1.将盐、白糖用一碗热水化开。2.盐和白糖完全溶解后,将核桃仁泡在水中,约泡2小时以上。3.浸透后将核桃仁全部平放...
豌豆苗拌核桃仁怎么做 - 豌豆苗拌核桃仁的做法
02-10
“颜色很诱人的米饭杀手”食材明细主料豌豆苗(250克)蚝油(1茶匙)鸡粉(适量)陈醋(适量)盐(适量)辣椒油(2茶匙)朝天椒(5个)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆苗拌核桃仁的做法步骤1、准备食材2、豆苗入开水焯一下3、核桃入开水浸...
好吃的核桃仁芝麻糊怎么做好吃又简单
05-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟怀孕了,医生建议可以多吃点核桃和芝麻糊,对宝宝发育是有好处的。老公听说了之后,天天做芝麻糊我吃,他做的核桃仁芝麻糊味道很棒,而且他的手艺真的越来越好...
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