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豆豉炒苦瓜的知识大全
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简单的豆豉炒苦瓜怎么做好吃又简单
11-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:1根辅料鸡粉:1茶匙干辣椒:5盐:适量油:适量白糖:半汤匙豆豉:10具体步骤1.原料图2.苦瓜清洗干净后,对半破开,刮去内馕3.切薄片4.炒锅放水,烧开放入一汤...
营养豆豉炒苦瓜怎么做好吃又简单
01-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟豆豉炒苦瓜,看到我都已经觉得好苦...不否认,我个人真的不喜欢吃苦瓜,可是苦瓜对于我们来说又很多益处。苦瓜,我们自己家里也应该有种的,味道苦,可是营养价...
豆豉炒苦瓜的做法 唯我独爱的蔬菜----【豆豉炒苦瓜】 豆豉炒苦瓜怎么做
02-26
“苦瓜虽然是我们生活中很普通的食材,但它小小的体内不但含有大量的维生素C,而且蛋白质的含量也非常的丰富,是一种药食两用的好食物,常食能清热除火,祛脂降压,利尿消肿、养颜护肤等,不但营养健康,而且还是一种很好的减肥食...
好吃的豆豉炒苦瓜怎么做好吃又简单
02-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟豆豉炒苦瓜是用苦瓜、豆豉以及干辣椒等几种主要的原材料加工制作而成的,苦瓜是一种营养非常丰富的蔬菜,颜色也非常的赏心悦目,豆豉的浓味道加入到苦瓜中...
豆豉炒苦瓜怎么做 - 豆豉炒苦瓜的做法
12-26
“清热解暑,减脂的一道菜。”食材明细主料苦瓜(2根)辅料青椒(50g)调料豆豉(2勺)菜籽油(2勺)盐(适量)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆豉炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净,去掉两头,用勺子刮掉内瓤。2、切成长条。3、辣椒已经切成小...
豆豉炒苦瓜怎么做好吃又简单
12-25
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:适量小米椒:适量辅料香醋:适量白糖:适量豆豉酱:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.苦瓜洗净对半剖开,用勺子挖去内里的白瓤后切成条。2.放到大碗里,加盐腌15分...
爽口的豆豉炒苦瓜怎么做好吃又简单
11-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:一个辅料银耳:适量豆豉:适量油、盐、鸡精、辣酱:适量具体步骤1.苦瓜腌了过后冲洗干净沥干水,银耳洗净撕碎2.热油锅,下蒜瓣炸香,再下豆豉一块炒3.倒...
口感好的豆豉炒苦瓜怎么做好吃又简单
11-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:2根辅料盐:适量油:适量豆豉:适量大蒜:适量红辣椒:半个生抽:适量具体步骤1.苦瓜去籽洗净后斜切成片备用。2.红辣椒切丝3.蒜去皮切碎成小粒,准备一些...
豆豉炒苦瓜怎么做好吃又简单 - 养身吃点“苦”
01-19
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆豉酱:20蒜:5苦瓜:半根辅料盐:少许白糖:少许小米椒:少许香醋:2具体步骤1.苦瓜洗净对半剖开,用勺子挖去内里的白瓤后切成条;放到大碗里,加盐腌15分钟后充分挤干...
豆豉瘦肉炒苦瓜怎么做 - 豆豉瘦肉炒苦瓜的做法
02-29
“苦瓜加入一点豆豉那股苦涩味就给盖住很多,再加点瘦肉就没那么清淡,但有时我也喜欢不加肉的也好吃的~夏天吃还清火消暑的~不错呢~”食材明细主料苦瓜(两根)瘦肉(少许)辅料葱段(适量)配料豆豉(适量)白砂糖(适量)盐(适量)原味(口味)炒(...
豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法 【粤菜】豆豉鲮鱼炒苦瓜 豆豉鲮鱼炒苦瓜怎么做
02-29
“豆豉鲮鱼罐头和苦瓜是两种很搭配的食材,非常简单却味道很棒,豆豉鲮鱼罐头荤香,苦瓜解油腻,两样一样炒很互补,苦瓜吸收了鲮鱼的香味,很下饭又很快手,营养也丰富呢。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料豆豉鲮鱼罐头(2条)配料蒜米(2粒)盐(1...
红椒豆豉炒苦瓜怎么做 - 红椒豆豉炒苦瓜的做法
12-27
食材明细主料苦瓜(1条)长红辣椒(1个)辅料葱蒜(适量)调料豆豉(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红椒豆豉炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜去让瓤切成条,焯水过冷水,再沥干。2、红辣椒切条,葱蒜切小。3、锅预热,倒油,放...
豆豉苦瓜炒肉片怎么做 - 豆豉苦瓜炒肉片的做法
01-04
食材明细主料瘦肉(120克)苦瓜(1根)辅料大蒜(2瓣)豆豉(30粒)盐(2克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)生粉(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆豉苦瓜炒肉片的做法步骤1、瘦肉切薄片,加点生粉、胡椒粉、花生油抓匀腌制十分钟。2、苦瓜去籽后切...
豆豉苦瓜炒肉怎么做 - 豆豉苦瓜炒肉的做法
01-09
“夏天正是盛产苦瓜的大好季节,鉴于苦瓜的保健作用和清凉降火的功效,夏天适当吃一些苦瓜还是不错的,比如清炒苦瓜,鸡蛋炒苦瓜,苦瓜汤……但苦瓜本身带有苦味,或许有些人并不喜欢,所以可适当的加入其他配料来减少苦瓜的苦味”...
辣豆豉炒毛豆苦瓜怎么做 - 辣豆豉炒毛豆苦瓜的做法
12-31
食材明细主料苦瓜(300g)辅料毛豆米(150g)调料辣豆豉(适量)蒜(适量)黄酒(适量)盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)调和油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)辣豆豉炒毛豆苦瓜的做法步骤1、食材,新鲜苦瓜。2、洗净去瓤切条,用盐抓匀去除苦涩味...
苦瓜炒豆豉怎么做 - 苦瓜炒豆豉的做法
12-27
食材明细主料苦瓜(500g)豆豉(15g)辅料蒜瓣(2瓣)白辣椒(1个)调料油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)盐(少量)白糖(一勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜炒豆豉的做法步骤1、食材准备好。2、热油炒香豆豉蒜瓣辣椒。3、放苦瓜。4、炒熟。5...
豆豉鲮鱼炒苦瓜怎么做 - 豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法
12-30
食材明细主料苦瓜(1个)豆豉鲮鱼(适量)辅料蒜末(适量)调料盐(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤1、豆豉鲮鱼。2、取两块豆豉鲮鱼,撕成小块,再准备蒜末。3、苦瓜一条。4、苦瓜切成4小块,用刀切...
豆豉虾仁炒苦瓜怎么做 - 豆豉虾仁炒苦瓜的做法
02-26
“买了一包急冻虾仁,吃了一半,余下一半老冻在那,感觉就是碍事,哈哈,冰箱空间不多了啊!赶紧把它吃掉吧,就着刚买的苦瓜,加上我喜欢的豆豉,吃得倒是很过瘾啊!”食材明细主料苦瓜(适量)虾仁(适量)辅料豆豉(适量)蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)糖...
豆豉苦瓜炒香干怎么做 - 豆豉苦瓜炒香干的做法
02-26
食材明细主料苦瓜(适量)攸县香干(适量)五花肉(适量)辅料红椒(适量)干辣椒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)豆豉(适量)配料油(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)孜然粉(适量)八角(适量)花椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆豉苦瓜炒香干的做法步骤...
豆豉辣椒炒苦瓜怎么做 - 豆豉辣椒炒苦瓜的做法
12-26
食材明细主料苦瓜(适量)辅料豆豉(适量)辣椒(适量)大蒜(适量)调料盐(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉辣椒炒苦瓜的做法步骤1、豆豉洗净。2、苦瓜切片。3、大蒜切碎。4、锅子烧热放入蒜蓉。5、放入豆豉。6、放入苦瓜。...
青椒豆豉炒苦瓜怎么做 - 青椒豆豉炒苦瓜的做法
12-27
“豆豉的香味融入苦瓜中,让苦瓜的味道就那么苦啦!”食材明细主料苦瓜(1根)辅料青椒(2个)调料菜籽油(2个)豆豉(1勺)盐(适量)生姜(1块)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青椒豆豉炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净剖成两半。2、用勺子把苦...
豆豉尖椒炒苦瓜怎么做 - 豆豉尖椒炒苦瓜的做法
02-23
“这道菜是夏天常吃的一道菜,又好做又好吃,加了尖椒增加了维生素的含量,加了豆豉可以遮一些苦瓜的苦味。”食材明细主料苦瓜(400克)辅料尖椒(1个)配料大蒜(4瓣)辣豆豉(2汤匙)白胡椒(适量)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆...
蒜蓉豆豉炒苦瓜怎么做 - 蒜蓉豆豉炒苦瓜的做法
01-02
食材明细主料苦瓜(1根)辅料蒜(3瓣)豆豉(40粒)盐(2克)鸡精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉豆豉炒苦瓜的做法步骤1、蒜切末,豆豉40粒备用2、苦瓜对半切开去籽,再对半切一次3、将苦瓜切成薄片4、锅内热油,下蒜末、豆豉小火...
剁椒豆豉炒苦瓜怎么做 - 剁椒豆豉炒苦瓜的做法
02-10
“苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜苦瓜熟食性温,生食性寒,苦寒;主入肝、肾、脾、胃诸经,苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。”食材明细主料苦瓜(2条)干豆豉(...
豆豉猪肉炒苦瓜怎么做 - 豆豉猪肉炒苦瓜的做法
01-09
食材明细主料五花肉(一块)苦瓜(半根)辅料豆豉(10粒)郫县豆瓣(半勺)葱(适量)蒜(2瓣)生姜(2片)红辣椒(半根)盐(2克)花椒(5粒)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆豉猪肉炒苦瓜的做法步骤1、取一小块生肉,凉水入锅,加入花椒、生姜片、辣椒,煮至...
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