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黑豆饭的知识大全
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家常黑豆饭怎么做好吃又简单
11-26
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料大米黑豆糯米花生:大米一桶半量米(桶)糯米一桶半黑豆一桶花生小半桶五花肉海蛎干:五花肉半斤海蛎干一把胡萝卜:一根(大小差不多的)辅料葱白:五根具体步骤1...
黑豆饭怎么做好吃又简单
08-17
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黑豆:100大米:250莲子:适量三层肉:100辅料香菇:50海蛎干:50盐:适量球菜:200葱:两根具体步骤1.原材料2.黑豆和莲子事先浸泡3.葱白下油锅爆香,备用。4.三层肉下油...
山药黑豆浆的做法 #团圆饭#山药黑豆浆 山药黑豆浆怎么做
01-04
“山药健脾养胃,黑豆补血养肾,二者搭配,口感香滑细腻,营养丰富。”食材明细主料山药(适量)黑豆(2把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药黑豆浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一...
黑鱼豆腐汤 黑鱼豆腐汤怎么做 - 黑鱼豆腐汤的做法 下饭美味
01-02
食材明细主料黑鱼(4条)豆腐(1款块)辅料香菜(适量)姜(适量)料酒(适量)盐(适量)蚝油(适量)花椒(适量)大料(适量)葱(适量)枸杞(适量)醋(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑鱼豆腐汤的做法步骤1、锅中放油,煎鱼。2、两面煎熟。3、锅中放花椒...
黑豆核桃豆浆的做法 #团圆饭#黑豆核桃豆浆 黑豆核桃豆浆怎么做
01-04
“补肾健脑,口感香甜细腻,好喝😋”食材明细主料黑豆(2把)核桃(一把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆核桃豆浆的做法步骤1、黑豆腐2把。2、核桃仁一把。3、大米一把。4、所有食材洗净放入破壁机...
红烧黑豆素鸡的做法 #家常下饭菜#红烧黑豆素鸡 红烧黑豆素鸡怎么做
01-02
食材明细主料黑豆素鸡(1只)辅料油(适量)盐(适量)老抽(适量)糖(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红烧黑豆素鸡的做法步骤1、黑豆素鸡洗净切片2、起油锅加热,放入黑豆素鸡煎至两面微黄3、将所有煎好的素鸡放入锅中,放...
红豆黑米饭怎么做 - 红豆黑米饭的做法
02-01
“红豆:清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等绿豆:性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效。黑米:滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目。”食材明细主料红豆(50克)紫米(50克)大米...
黑椒土豆盖浇饭怎么做 - 黑椒土豆盖浇饭的做法
01-01
“鸡胸它低脂低热量,怎么吃都不胖,家中常备。来分享一道超简单的黑椒土豆鸡丁,简单快捷,一学就会哦!”食材明细主料土豆(1个)鸡胸(1块)青椒(少许)姜(少许)葱段(适量)红椒(适量)辅料料酒(1勺)生抽(1勺)淀粉(1勺)老抽(1勺)蚝油(1勺)盐(少许)糖(适量)咸...
黑豆养生香肠饭怎么做 - 黑豆养生香肠饭的做法
02-05
食材明细主料黑豆(适量)大米(适量)火腿肠(适量)蒜苗(适量)辅料盐(适量)葱香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆养生香肠饭的做法步骤1、黑豆浸泡一个晚上。2、火腿肠切丁,蒜苗切碎,大米洗净备用。3、将适量水、黑豆、大米、火腿肠...
黑椒土豆牛肉的做法 黑椒土豆牛肉,黑椒配牛肉,下饭好搭档!! 黑椒土豆牛肉怎么做
12-30
“黑椒土豆牛肉是菜肴名称,是一道美食。黑椒具有强烈、刺激的味道,使用少许黑胡椒就能达到很好的治疗效果,尤其是用于即刻振奋精神和补充精力。黑椒和牛肉就是绝配,每颗牛肉粒上都沾满了黑椒酱汁,稍稍辣,让人胃口大开。”食...
黑芝麻豆浆稀饭的做法 五谷杂粮养生早餐 黑芝麻豆浆稀饭怎么做
12-30
“黑芝麻豆浆稀饭。”食材明细主料牛奶黑芝麻青豆青豆(500克)牛奶(450毫升)黑芝麻(一勺)胚芽米(三勺)花生酱(两勺)桂花蜂蜜(一匙)盐巴(少量)辅料花生酱花生酱(两勺)调料桂花蜂蜜(一勺)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑芝麻豆浆稀饭的...
黑胡椒土豆牛肉饭怎么做 - 黑胡椒土豆牛肉饭的做法
12-29
“剩了点牛肉,就做一个黑胡椒牛肉饭吧。”食材明细主料牛肉(适量)土豆(适量)米饭(适量)辅料黑芝麻(适量)薄荷叶(适量)调料黑胡椒酱(适量)蚝油(适量)老抽(适量)咸香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)高级(难度)黑胡椒土豆牛肉饭的做法步骤1、土豆去皮...
黑豆炒饭怎么做 - 黑豆炒饭的做法
02-23
“黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,养颜美容,增加肠胃蠕动,减少皮...
黑豆腊肉糯米饭怎么做 - 黑豆腊肉糯米饭的做法
01-01
“香糯有韧性,越嚼越香的黑豆腊肉糯米饭”食材明细主料糯米(300g)辅料腊肉(50g)黑豆(50g)油(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)黑豆腊肉糯米饭的做法步骤1、糯米黑豆淘干净,炒锅中放油,倒入糯米黑豆加盐翻炒至糯米互相黏连。2、炒好的...
黑米饭怎么做 - 黑米饭的做法
12-30
“今天的米饭不仅仅是用大米来做的,而是加了黑米,一种被称之为“药米”、“长寿米”的米,它的营养价值十分高,对人体的好处也是多之又多,滋阴补肾,健脾暖肝,益气活血,养肝明目等功效,常期食用还能防治头昏,贫血,白发,眼疾等疗效,总...
鱿鱼黑豆糯米饭怎么做 - 鱿鱼黑豆糯米饭的做法
12-29
食材明细主料鱿鱼(3只)糯米(300g)辅料黑豆(50g)调料黑椒酱(1勺)生抽(1勺)酱油(1勺)蚝油(1匙)生姜(5片)香葱(2根)黑胡椒粉(少许)鱼香(口味)蒸(工艺)数天(耗时)普通(难度)鱿鱼黑豆糯米饭的做法步骤1、将鱿鱼的黑膜撕掉,其他的附件也去除掉。2、洗净沥...
黑豆花生豆浆的做法 #团圆饭#黑豆花生豆浆 黑豆花生豆浆怎么做
01-03
“甜香,口感光滑细腻。好喝极啦😍”食材明细主料黑豆(2把)辅料大米(1把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆花生豆浆的做法步骤1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗净放破壁机内,放一块冰糖。5、500尾升...
黑米饭的做法 浓浓米香---黑米饭 黑米饭怎么做
02-29
“吃够了白白的米饭,那就来试试这款黑米饭吧!浓浓的米香诱惑你的胃!”食材明细主料大米(1碗)黑米(1把)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米饭的做法步骤1、准备大米1碗,黑米1把。2、清水淘洗两遍。3、放适量清水...
豌豆黑米饭怎么做 - 豌豆黑米饭的做法
01-01
食材明细主料黑米(适量)大米(适量)燕麦(适量)豌豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)三刻钟(耗时)简单(难度)豌豆黑米饭的做法步骤1、大米。2、黑米。3、燕麦。4、洗净备用。5、提前剥好的豌豆冻起来随吃随取。6、放入锅中。7、加适量开水...
黑椒土豆拌锅巴饭的做法 玩转电饭煲——黑椒土豆拌锅巴饭 黑椒土豆拌锅巴饭怎么做
02-27
“家里的电饭煲买了好久了,但用的一个手都能数的过来,昨天用它做老酸奶的时候突然看见锅巴这个功能,很是感兴趣,今天就特意试试,PS:其实锅巴就是蒸米饭的时候容易出现的一种现象,而美的居然还开发了这个功能,不能理解那,如果电...
黑椒土豆牛肉饭怎么做 - 黑椒土豆牛肉饭的做法
12-28
食材明细主料牛肉(适量)辅料土豆(洋葱)西蓝花(适量)调料酱油(蚝油)黑胡椒酱(白胡椒粉)白糖(适量)微辣(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑椒土豆牛肉饭的做法步骤1、牛肉加酱油+蚝油+白胡椒粉+淀粉抓匀(放点油,主要是锁住牛肉的水分)。2...
黑豆红枣豆浆的做法 #团圆饭#黑豆红枣豆浆 黑豆红枣豆浆怎么做
01-03
“香甜细腻,枣香浓郁。”食材明细主料黑豆(2把)红枣(2把)辅料大米(2把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆红枣豆浆的做法步骤1、黑豆两把。2、红枣两把。3、红枣去核切片。4、大米一把。5、黑豆大米洗净放破壁...
黑小米土豆稀饭怎么做 - 黑小米土豆稀饭的做法
02-05
“黑小米,呵呵,人家纯天然就是这样的肤色。(百度)黑小米具有补中益气、暖脾止虚、消痘疮、健脑补肾、收宫健身等功效。现代医学研究表明:常食黑小米可预防铁、锌缺乏症。能使肌肤细嫩,乌发回春,体质增强,延年益寿,是老人、幼儿...
炒黑豆的做法 炒黑豆~五香黑豆~盐炒黑豆~油炒黑豆 炒黑豆怎么做
01-09
“炒黑豆,类似炒花生米,很香,味道很多种,甜的,辣的,咸的,五香味的等等,我喜欢油酥五香味的,今天做的就是五香味的炒黑豆,可当零食,也可给老公当下酒菜,很棒哒!”食材明细主料黑豆(适量)辅料大粒盐(半包)五香(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难...
黑豆红豆糯米稀饭怎么做 - 黑豆红豆糯米稀饭的做法
12-29
食材明细主料红豆(适量)黑豆(适量)辅料糯米(适量)食用碱(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑豆红豆糯米稀饭的做法步骤1、适量红豆和黑豆准备就绪。2、糯米提前浸泡水中。3、红豆和黑豆也浸泡一下。4、豆子洗...
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