“下酒菜”缤纷海鲜串的知识大全

食材明细主料三文鱼（250g）辅料青椒（适量）红椒（适量）黑皮虾仁（250g）黄肉椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷海鲜串的做法步骤1、三色椒洗干净切成方形块。2、虾仁放入盐腌制一下。3、三文鱼切块。4、锅里倒入油，少许盐...

“用碗豆、胡萝卜、玉米、凉薯、紫甘蓝炒制而成。碗豆的绿、胡萝卜的红、玉米的黄、凉薯的白、紫甘蓝的紫，搭配成这道绚丽多姿的五彩缤纷。”食材明细主料碗豆（一碗）辅料紫甘蓝（3片叶子）胡萝卜（|个）凉薯（2块）玉米（半个）小葱（I个）调...

“一直喜欢做颜色鲜艳的蔬菜，给人视觉和味觉的双重享受，总能带来好心情。”食材明细主料苦菊（适量）紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）小西红柿（适量）樱桃小萝卜（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷蔬菜沙拉的做法...

食材明细主料玉米粒（适量）蒜苔（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷玉米的做法步骤1、蒜苔切粒。2、葱切段，火腿肠切粒。3、热锅冷油爆香葱，放入蒜苔和玉米。4、翻炒至蒜苔全部变...

“”十一“黄金周决定哪里也不去，到处都是人满为患，不如宅家做美食。烤串是个很好的选择”食材明细主料鱿鱼爪（3只）鸡翅（9个）香菇（10个）土豆（1个）金针菇（一把）辅料料酒（1汤匙）生抽（1汤匙）蚝油（1汤匙）油（适量）烧烤酱（1汤匙）黑胡椒粉（适量）椒盐...

“捞起是广东的经典菜式，多数在开工大吉的时候吃，寓意工作风生水起。虽然材料没有外面的丰富和名贵，但是胜在色彩缤纷，简单易做，经济实惠！”食材明细主料即食捞面（一包）虾（6只）鸡蛋（一颗）火腿（一片）玉米（半根）青瓜（少量）辅料蒜头（一颗）五...

“同样的水果，但这样串起来拿着吃的心情立马不一样了，相信小朋友们都喜欢这样的方式吃水果。”食材明细主料火龙果（1个）草莓（5个）猕猴桃（1个）小桔子（2个）辅料糖粉（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷水果串的做法步骤1...

“海鲜缤纷蛋炒饭”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（2个）虾仁（适量）墨鱼丸（适量）火腿肠（2根）葱姜（切末）配料盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜缤纷炒饭的做法步骤1、所有配料切丁备用，鸡蛋打散备用（可根...

“超级简单的烤蔬菜沙拉，随手可取的食材就可以，没有固定的搭配，轻轻松松就能做出一道五彩缤纷的美味。颜色搭配的鲜艳些，很对春天的感觉，家里来了客人宴客也是很好的。”食材明细主料玉米笋（适量）彩椒（适量）洋葱（适量）芦笋（适量）口...

“鸡肉营养丰富，味道鲜美。每100克鸡肉约含能能量837.4千焦，蛋白质20.5克，脂肪8.2克，碳水化合物1.9克，维生素A原41微克，维生素B10.04毫克，维生素B20.11毫克，维生素E0.38毫克，尼可酸5.25毫克，钾210毫克，磷170毫克，钠54毫克，钙41.5毫...

“这个天已经开始大汗淋漓了！清凉的拌菜最适合这个季节了，这么多的品种拌在一起也是偶然去上海进货时发现路边有卖的，品种超多哇！我的神18元一斤，我称了一点点就六元多了，可DIY的成本满打满算才15元一锅啊！！！哈哈哈！简单，清爽，人...

“缤纷的夏日鲜果，绵软的戚风蛋糕，加上清新香甜的铁塔奶油，赏心悦目，回味无穷！”食材明细主料冷藏鸡蛋（3个）低筋面粉（55g）细砂糖（40g）牛奶（30g）玉米油（30g）柠檬汁（适量）辅料铁塔奶油（300g）细砂糖（20g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜果...

食材明细主料胡萝卜（1根）紫甘蓝（1/2个）黄瓜（1根）香菜（1棵）豆皮（2张）东北拉皮（1小包）辅料香油（适量）大蒜（4瓣）白砂糖（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）味精（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩缤纷凉拌菜的做法步骤1...

“冬日的早餐时喝碗甘甜的粥，暖暖的，让胃感觉舒服。但如果总是喝白米粥的话，一来不够营养，二来也了无新意，孩子们也不喜欢。所以我常常煮些水果燕麦粥、小米粥、杂粮粥等，这次我煮了一锅色彩鲜艳的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜...

“缤纷烤肉串其实很适合做新年餐桌上的小零嘴的，步骤简单，而且端上桌会让大家惊艳争抢的吧，颜色缤纷，绝对可以为新年餐桌添彩啊，试想一下，一人一串，大口吃肉，大口喝酒，大声聊天，过年不就是要的这个其乐融融的气氛吗，所以，喜欢的亲...

“世界是多元素缤纷斑斓的世界，生活亦然。色彩炫的、五彩缤纷的时蔬点缀您的餐桌，在寒冷的各季扮靓您的生活。”食材明细主料紫甘蓝（适量）心里美萝卜（适量）青笋（适量）胡萝卜（适量）黄彩椒（适量）草莓（1个）辅料橄榄油（适量）花椒油（适量）香...

“做一款缤纷菜品，各种颜色的彩椒及香肠粒制作成菜品，用网皮丝油炸装盘，既有新意，又相得益彰，以衬托年的浓郁气氛。”食材明细主料彩虹椒（1个）黄彩椒（1个）青椒（1个）辅料网皮（1张）调料食用油（少许）料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工...

食材明细主料紫甘蓝（适量）火腿肠（适量）香菇干（适量）西兰花（适量）娃娃莱（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩缤纷的做法步骤1、分别把娃娃菜、紫甘蓝、胡萝卜、火腿肠...

“时逢2012伦敦奥运，中国健儿连连夺金，是举国关注和欢庆之盛事。我巧手DIY奥运菜肴，让美食也增添几分奥运氛围，它的做法简单，喜庆意头浓，先将水煮蛋切片，与红萝卜丝一同拼成奥运五环状，再放入炒好的五彩虾仁即成，以此五环和缤...

食材明细主料团生菜（适量）紫甘蓝（适量）苦菊（适量）黄瓜（适量）彩椒（适量）青椒（适量）金针菇（适量）辅料生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷大拌菜的做法步骤1、主要原料。2、所有蔬菜用纯净水洗净...

食材明细主料木薯淀粉（200g）芋头（1个）胡萝卜（半根）小芒果（1个）樱桃番茄（几个）辅料黑芝麻（适量）糖（一勺半）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）缤纷芋圆的做法步骤1、所以食材2、首先煮芋头，其实我只用了一个哦3、煮熟的芋头捣烂4、加入...

“奶酪是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的’黄金“。披萨店里的披萨添加剂太多，可宝宝还特别想吃，那就在家动手自己做吧~自己做了披萨胚子，搭...

“我想不用多说，大家也清楚今天这几样菜的美容营养功效~轻轻松松炒出你的美容瘦身菜~！”食材明细主料花菜（适量）番茄（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）韭菜（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...

食材明细主料自制鱼丸（适量）玉米粒（适量）豆干（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷鱼丸的做法步骤1、准备原料。2、蒜苔，胡萝卜，豆干切粒。3、热锅冷油放入葱，放入胡萝卜，蒜苔，玉米...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟杂锦海鲜大杂烩，花式多多点个赞，美味健康再加赞，加个洋葱辅助赞，洋葱可算是人体细胞的好朋友，加强细胞和人体新陈代谢的能力，给肠道洗洗澡。海鲜和洋葱的合...