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蚝油丝瓜的知识大全
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养颜的蚝油丝瓜怎么做好吃又简单
01-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:700辅料油:适量葱:适量蚝油:适量盐:适量具体步骤1.丝瓜去皮2.切块3.葱切段4.坐锅,放油,爆香葱段5.倒入丝瓜6.翻炒一会儿7.放蚝油8.翻炒均匀9.放盐,...
唇齿留香的蚝油丝瓜怎么做好吃又简单
11-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:700辅料蚝油:3葱:3油:适量姜:3盐:适量具体步骤1.丝瓜去皮备用2.炒锅加油烧热3.下入丝瓜4.加入葱姜5.加入盐6.加入蚝油7.准备出锅8.出锅装盘烹饪技...
蚝油丝瓜怎么做 - 蚝油丝瓜的做法
12-31
食材明细主料丝瓜(1条)辅料花生油(适量)调料蚝油(适量)大蒜(1瓣)食盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油丝瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油,放入蒜蓉炒香。2、放入丝瓜条翻炒。3、放适量食盐。4、淋上适量蚝油。5、炒匀即...
蚝油丝瓜怎么做好吃又简单
01-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:1根洋葱:1个辅料盐:适量味精:适量生抽:适量油:适量蚝油:适量白糖:适量具体步骤1.主辅料:丝瓜、洋葱、蚝油。2.把丝瓜去皮、洗净、切抹刀片。3.把洋葱...
诱人的蚝油丝瓜怎么做好吃又简单
12-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:400辅料油:适量盐:适量生姜:2片蚝油:1茶匙香葱头:2个具体步骤1.丝瓜去皮,切小块.2.香葱头切碎.姜片拍碎.3.烧热油,爆香姜片和香葱头.4.倒入丝瓜.5...
色味俱佳的蚝油丝瓜怎么做好吃又简单
01-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:2根辅料蚝油:10ml干红辣椒:1个油:适量大葱:15具体步骤1.准备食材调味料:丝瓜、蚝油、大葱、干红辣椒。2.丝瓜削去外皮切滚刀块,干红辣椒切小段,大葱...
蚝油姬菇丝瓜怎么做好吃又简单
01-07
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:2根姬菇:200辅料干辣椒:3个盐、鸡精:按个人口味添加李锦记蚝油:一搪瓷勺具体步骤1.姬菇去根,洗净,用手撕成合适的块,备用。2.丝瓜去皮,洗净。3.切成滚刀...
家常菜蚝油丝瓜怎么做好吃又简单
11-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:1根辅料油:适量盐:适量蚝油:2汤匙鸡粉:少许蒜瓣:2个具体步骤1.食材:丝瓜、蒜瓣。2.丝瓜去皮洗净,切滚刀块。大蒜拍扁后顺利去皮,再拍碎。3.锅里放适...
蚝油三丝的做法 鲜美蛋白质——蚝油三丝 蚝油三丝怎么做
02-26
“一直超喜欢吃面筋,无论是拌在凉皮里、单独入菜、或者是烤面筋都是我喜欢的。今天上一款比较清淡的的吃法,蚝油三丝。这几天公婆在家,实在是不好意思让大伙在吃饭前等我拍照忙活,所以,尽管做了许多菜,但是,竟然没有拍出一个...
蚝油炒丝瓜怎么做 - 蚝油炒丝瓜的做法
01-07
“某某爱吃丝瓜,所以我就用蚝油炒丝瓜。吃起来特别清甜哦。”食材明细主料丝瓜(3根)辅料蚝油(少许)蒜(半个)姜(3片)盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜削皮,滚刀切成小块。2、放油把蒜茸姜片炒...
蚝油丝瓜烧豆腐的做法 《蚝油丝瓜烧豆腐》——养颜菜 蚝油丝瓜烧豆腐怎么做
02-24
“这道菜是我去餐馆吃饭,最喜欢点的一道菜,豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。常吃豆腐,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠。丝瓜能保护皮肤、消除斑块,使皮...
蚝油丝瓜炒蛋怎么做 - 蚝油丝瓜炒蛋的做法
01-09
“这道耗油丝瓜炒蛋是道快手菜,不需要复杂的程序,简单易操作,但口味却丰富鲜美,咸香。”食材明细主料丝瓜(2个)鸡蛋(4个)蚝油(2勺)辅料盐(1.5勺)生抽(1勺)小米椒(1个)白糖(0.5勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油丝瓜炒蛋的做法步...
丝瓜蚝油木耳怎么做 - 丝瓜蚝油木耳的做法
01-08
“家常菜最美”食材明细主料丝瓜(半个)木耳(适量)青椒(适量)蒜(2瓣)香油(少许)鸡粉(少许)辅料蚝油(1勺)生抽(1勺)盐(适量)花椒油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜蚝油木耳的做法步骤1、所有材料备用,木耳焯水沥干水分2、锅烧热...
蚝油鸡丝怎么做 - 蚝油鸡丝的做法
02-26
食材明细主料鸡胸肉(适量)辅料蚝油(适量)香油(适量)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蚝油鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉适量。2、放进开水里煮至发白。3、捞出用清水冲冼数片。4、放进清水里撕成鸡丝。5、沥干水分,装碗中。6、配...
蚝油肉片丝瓜怎么做 - 蚝油肉片丝瓜的做法
03-01
“丝瓜夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具;还可供药...
蚝油胡萝卜丝的做法 蚝油胡萝卜丝~ 蚝油胡萝卜丝怎么做
01-04
“无论做什么都无法割舍的胡萝卜,今天来他一盘子~哈哈。”食材明细主料胡萝卜(两根)辅料蚝油(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切丝后放入干净的碗里。3、平底...
蚝油三丝怎么做 - 蚝油三丝的做法
01-07
“色艳诱香,脆软润滑。”食材明细主料杏鲍菇(1根)胡萝卜(1根)青椒(1/2个)辅料菜籽油(2茶匙)蚝油(2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油三丝的做法步骤1、杏鲍菇、胡萝卜、青椒切丝。2、中火,油至六七成热,倒入杏鲍菇、胡萝...
蚝油烧丝瓜怎么做 - 蚝油烧丝瓜的做法
12-31
食材明细主料丝瓜(2根)花生油(1勺)辅料蚝油(1匙)生抽(2匙)水(1勺)调料小葱(2根)蒜(1瓣)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油烧丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切片,小葱切段,蒜切碎。2、炒锅放油烧热,放入葱蒜爆香。3、改最小火,预防溅油,放...
蚝油杏鲍菇炒丝瓜怎么做 - 蚝油杏鲍菇炒丝瓜的做法
12-30
食材明细主料杏鲍菇(两根)丝瓜(三根)胡萝卜(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)白糖(适量)调料葱花(少许)蒜片(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油杏鲍菇炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮,胡萝卜去皮,全部洗净。2、丝瓜切成滚刀...
肉丝蚝油苦瓜片怎么做 - 肉丝蚝油苦瓜片的做法
01-13
“苦瓜是炎热夏季最养生的食物,清热祛火,解毒,明目,止渴消暑,养血益气,补肾健脾,苦瓜好处虽多,要选择正确吃法才好,苦瓜性寒,吃时宜与辣椒,蒜同炒为好!脾胃虚寒和体质衰弱者少食。”食材明细主料苦瓜(2根)瘦肉(100克)小米辣(4个)蒜蓉(适...
蒜香蚝油丝瓜怎么做 - 蒜香蚝油丝瓜的做法
12-31
食材明细主料丝瓜(1条)辅料花生油(适量)调料大蒜(2瓣)食盐(适量)蚝油(适量)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香蚝油丝瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油,放入大蒜末炒香。2、丝瓜去皮切厚片,待蒜末炒香后,把丝瓜倒入锅中翻炒...
蚝油三丝的做法 家常菜【蚝油三丝】 蚝油三丝怎么做
02-23
食材明细主料杏鲍菇(2个)胡萝卜(半个)青椒(1个)肉丝(适量)辅料料酒(适量)味极鲜酱油(适量)盐(适量)蚝油(适量)葱姜蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油三丝的做法步骤1、猪里脊肉切丝,用精盐料酒腌渍20分钟。杏鲍菇、胡萝卜、...
蚝油海米蒸丝瓜的做法 【蚝油海米蒸丝瓜】 蚝油海米蒸丝瓜怎么做
02-29
食材明细主料丝瓜(适量)辅料海米(适量)蚝油(适量)葱(适量)配料盐(适量)味精(适量)剁椒(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油海米蒸丝瓜的做法步骤1、主辅料:丝瓜、海米、蚝油、葱。2、丝瓜去皮、洗净、一根切条,另一...
清蒸蒜香蚝油丝瓜怎么做 - 清蒸蒜香蚝油丝瓜的做法
01-07
食材明细主料丝瓜(一根)大蒜(两个)辅料蚝油(适量)油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清蒸蒜香蚝油丝瓜的做法步骤1、大蒜剥皮洗净切末。2、锅热倒入油加入大蒜炒香。3、加入蚝油拌匀备用。4、丝瓜去皮切段,用尖刀从上挖...
蚝油双丝怎么做 - 蚝油双丝的做法
01-03
“蚝油双丝是杏鲍菇丝炒胡萝卜丝。这道菜营养丰富,杏鲍菇是菌类食材,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力,防止心血管病的功效。胡萝卜含植物纤维可以加强肠道蠕动,通便防病。这道普通的素菜非常保健。...
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