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橙汁 橙汁怎么做 - 橙汁的做法 润燥好汤水
01-03
“自己做的橙汁既营养又好喝,最主要是纯天然。”食材明细主料橙子(5个)辅料糖(适量)凉白开(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橙汁的做法步骤1、橙子5个。2、去皮。3、切块,加糖和水。4、破壁机按果汁键。5、成品。...
红烧瓦块鱼怎么做 - 红烧瓦块鱼的做法
02-24
“八斤九两的野生大鲤鱼,黄鳞红尾,绝对正宗啊,可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽,足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼,外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼(条)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)大料(适量)酱油(适量)盐(适量)面粉(适量)糖(适量)咸鲜...
三豆猪骨汤的做法 三豆猪骨汤--润燥汤羹 三豆猪骨汤怎么做
01-02
“美国人喜欢用花豆和眉豆配上火腿,放入慢炖锅里熬汤,营养易做,俺也学学他们做个豆汤,还加上了红豆,刚好买了T骨排,把骨头剔下来和把边边角角的肉切出来做汤,一锅美味的汤就有下落了。”食材明细主料猪骨(适量)猪肉(约75克)红豆(1...
滋阴润燥的玫瑰花馒头怎么做好吃又简单
12-30
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料面粉:200辅料盐:1奶粉:25红曲粉:6蜂蜜:10绿茶粉:1温水:100酵母:2具体步骤1.基本材料2.除红曲粉、绿茶粉以外的所有材料搅拌均匀揉成团3.盆里抹少许油,将面...
#回忆#润燥木耳汤怎么做好吃又简单
01-27
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黑芝麻:10g干木耳:20g冰糖:10g水:400ml辅料具体步骤1.将干木耳放入温水中浸泡半小时,直至木耳泡发后,清洗干净。小火加热炒锅(不放油),把黑芝麻放入锅中炒熟。...
凉拌素鱼翅的做法 解暑润燥生津止渴食欲倍增的凉拌美食—凉拌素鱼翅 凉拌素鱼翅怎么做
02-25
“夏天食欲不振的时候,很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其健康功能。此外,蔬菜中...
百合炒鸡蛋的做法 春天清肺润燥美食~百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋怎么做
12-27
“百合有滋阴润燥,鸡蛋有清心安神春天易得呼吸道疾病,要多吃清肺润燥的食材。”食材明细主料甜百合(2包)鸡蛋(2颗)胡萝卜(半个)辅料香菜(2根)生姜(1片)调料橄榄油(2勺)料酒(1小勺)六月鲜8克轻盐原汁酱油(20ml)甜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)...
萝卜海带筒骨汤的做法 润燥滋阴一萝卜海带筒骨汤 萝卜海带筒骨汤怎么做
01-04
食材明细主料萝卜(1个)海带(2片)筒骨(1斤)辅料枸杞(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)萝卜海带筒骨汤的做法步骤1、筒骨。2、萝卜海带。3、筒骨洗净飞水姜块拍碎备用。4、加少许油将筒骨均匀炒干水分。5、加入热水...
银耳南瓜汤的做法 润燥汤水银耳南瓜汤 银耳南瓜汤怎么做
01-03
“银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳南瓜汤,口感清甜,是一道不错的春季滋补甜品。”食材明...
冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做 - 冬瓜排骨汤的做法 润燥汤羹
01-02
食材明细主料排骨(适量)冬瓜(适量)红枣(适量)辅料姜(适量)大料(适量)葱(适量)香菜(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨焯水,加入大料姜。2、烧开以后放入红枣。3、香菜窃沫冬瓜切丁葱切葱花。4、锅中...
椰菜海鲜汤的做法 椰菜海鲜汤--润燥汤羹 椰菜海鲜汤怎么做
01-02
“自看了鼎爷的视频,才知道这类汤是疍家人发明的,他们从海上捕捞了各种海鲜,一时又肚子饿,只能从捕捞的各种海鲜左一把右一把的抓来做汤,而椰菜不容易烂好收藏,价格便宜且略带甜味,与海鲜一起煲汤是极好的选择,今年的天气特别...
苹果雪梨桂圆汤的做法 苹果雪梨桂圆汤——止咳润肺又润燥 苹果雪梨桂圆汤怎么做
02-10
“今天妹妹咳嗽,搜集了下家中的材料,做了一个雪梨汤,没想到妹妹喝了之后效果还是不错的。”食材明细主料苹果(1个)雪梨(1个)桂圆(8个)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果雪梨桂圆汤的做法步骤1、准备好所有材料备用...
花菇玉米排骨汤的做法 【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤 花菇玉米排骨汤怎么做
02-28
“花菇的营养和功效:花菇又名香菌、北菇、冬菇等,味甘,性平。补脾胃,益气,主治食欲减退,少气乏力。益气,治风破血。理小便不禁,治贫血,预防佝偻病;花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。...
蚝肉蛋花汤的做法 “润燥好汤水”蚝肉蛋花汤 蚝肉蛋花汤怎么做
01-03
食材明细主料牡蛎肉(100克)鸡汤(150克)清水(50克)香菜(小许)鸡蛋(1个)食盐(约0.8克)辅料红椒(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝肉蛋花汤的做法步骤1、取鸡汤。2、加清水。3、放入蚝肉。4、放食盐。5、中火煮至微开锅。6、鸡...
咸香芝士双色饼干怎么做 - 咸香芝士双色饼干的做法
02-10
“【咸香芝士双色饼干】做一份香酥适口的小点心女儿不太爱甜食,这一点跟爸爸很象。烘焙的东西偶尔变着样子做做,还是能讨喜的。当然了,今天这个口味儿更是没有说的,大爱。用到了比较多的芝士粉,咸香酥,越吃越爱呢。”食材明...
栗子雪耳糖水的做法 秋季润燥【栗子雪耳糖水】 栗子雪耳糖水怎么做
02-26
“不知不觉已经入秋了,天气毅然炎热,还有点干燥。经常鼻孔和喉咙都干干的,这样的季节需要吃一些温润的食物,每到秋季我就会经常煲雪耳糖水喝。现在又正好是板栗大量上市的时候,拿来和雪耳一起煲糖水再适合不过了,煲好后的栗...
芥菜玉米瘦肉汤怎么做好吃又简单 - 秋冬润燥的好汤品
11-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料芥菜,生姜:150玉米:1根瘦肉:150蜜枣:2个生姜:3片辅料具体步骤1.芥菜切段;2.瘦肉切大块;3.玉米切段;准备蜜枣和姜片;4.所有材料一起下锅,加水1000ml左右;5.大...
黑芝麻润燥米浆怎么做 - 黑芝麻润燥米浆的做法
01-03
食材明细主料黑豆(10g)黑芝麻(1把)大米(10g)小米(10g)红豆(10g)枸杞(半把)辅料清水(900ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑芝麻润燥米浆的做法步骤1、准备食材,将所有食材取出备用。2、将食材倒入大碗中。3、把食材淘洗干净。4...
润燥靓汤的做法 润燥靓汤----瘦肉白菜干汤 润燥靓汤怎么做
02-26
“虽然冬天要来了,但是天气还身很干燥,汤水不能少。我用的白菜干是广东地区江门出产的。菜干非常漂亮,煲出来的汤,色泽金黄,味道略带甜味,甘醇绵长。不带色素,用清水泡很久也是漂亮的白菜干的原色。如有需要的亲们可联系我哦...
鲅鱼丸子汤 鲅鱼丸子汤怎么做 - 鲅鱼丸子汤的做法 #润燥好汤水#
01-03
“自己做的鱼丸,汤鲜味美,营养健康。”食材明细主料鲅鱼(一条)葱(适量)姜(适量)盐(适量)淀粉(适量)辅料香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲅鱼丸子汤的做法步骤1、鲅鱼一条去头去内脏。2、鲅鱼刺去掉,剩下鱼肉,用刀剁成泥。...
滋阴润燥的干贝鲜汤娃娃菜怎么做好吃又简单
06-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:45分钟干贝鲜汤娃娃菜是一道很鲜甜的菜哦。用干贝煮过的水,清甜的。再加上娃娃菜就更加的清甜了。如果还下豆腐的话,这时的豆腐会很入味,会更加的好吃。这道菜...
桂圆红枣汤的做法 “ 春季润燥汤水 ”桂圆红枣汤 桂圆红枣汤怎么做
12-31
“桂圆红枣汤补血养气,适宜人群,老少皆宜!”食材明细主料桂圆(30克)大枣(30克)辅料水(适量)甜香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂圆红枣汤的做法步骤1、成品图。2、大枣30克。3、桂圆30克。4、大枣洗干净,去核。5、桂圆去皮。6...
咸肉粥的做法 清热润燥咸肉粥 咸肉粥怎么做
01-02
食材明细主料龙骨头(适量)胡萝卜(适量)米(适量)辅料姜(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)咸肉粥的做法步骤1、龙骨头洗净。2、加适量盐调味。3、调味后放入袋中放冰箱保存三个小时以上。4、胡萝卜切粒。5、米...
南瓜红薯粥 南瓜红薯粥怎么做 - 南瓜红薯粥的做法 润燥好汤水
01-03
食材明细主料红薯(适量)南瓜(适量)辅料大米(适量)燕麦(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜红薯粥的做法步骤1、准备好的材料。2、南瓜红薯切块。3、大米燕麦洗干净,放到点饭包里,加南瓜和红薯。4、按煲粥键。...
冰糖木瓜的做法 清甜润燥冰糖木瓜 冰糖木瓜怎么做
01-04
食材明细主料木瓜(1个)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖木瓜的做法步骤1、材料如下。2、本地木瓜,漂亮吧。3、木瓜去核去皮切块放入锅中。4、放入冰糖。5、加入适量水,一般不要没过木瓜。6、按下煮饭键,...
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