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云耳的知识大全
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好吃云耳焖鸡怎么做好吃又简单
08-19
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟云耳焖鸡是一道以鸡肉和云耳为主料的食物。鸡肉可以说是全世界人们都在使用或是曾经使用过的一种十分常见的食材了。鸡肉不仅随处可见,而且在口感和味...
豇豆云耳炒藕片怎么做 - 豇豆云耳炒藕片的做法
02-26
食材明细主料豇豆(6根)云耳(4朵)莲藕(1节)辅料大蒜(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豇豆云耳炒藕片的做法步骤1、原料图2、豇豆择段用盐水浸泡20分钟3、莲藕削皮切片用醋水浸泡,这样不会变色,云耳泡发去蒂...
天然营养的冬菇云耳焖鸡怎么做好吃又简单
08-13
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟用冬菇、云耳这两样营养食材来与鸡配合烹饪而成的这道冬菇云耳焖鸡,既是天然佳品,更是健康营养的滋补胜品。冬茹能增强人的抵抗力,云耳富含维生素,鸡的营...
凉拌云耳怎么做 - 凉拌云耳的做法
12-31
食材明细主料云耳(200g)辅料秘制辣椒酱(半匙)生抽(2匙)老抽(1匙)蚝油(1匙)醋(1匙)小米辣(3个)大蒜(3瓣)白糖(适量)葱(1根)盐(适量)花椒(适量)玉米油(适量)原味(口味)未知(难度)凉拌云耳的做法步骤1、云耳洗净,控干水份备用。2、烧锅水。3、水开后放云...
韭菜云耳肉馅饺子怎么做 - 韭菜云耳肉馅饺子的做法
01-03
食材明细主料韭菜(适量)云耳(适量)前腿肉(适量)饺子皮(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)蚝油(适量)花生油(适量)芝麻油(适量)鸡蛋(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)韭菜云耳肉馅饺子的做法步骤1、云耳用水泡发2、韭菜洗净切碎3...
芹菜清炒云耳怎么做 - 芹菜清炒云耳的做法
02-10
“常吃云耳、木耳可软化血管哦~,配上芹菜一起炒可是我的最爱呢,吃起来爽口极了。爱芹菜或木耳的吃货快行动起来吧”食材明细主料云耳(30g)芹菜(一把)辅料盐(少许)蚝油(适量)蒜末(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜清炒云...
云耳沙拉怎么做 - 云耳沙拉的做法
02-24
“丘比系列产品中的日式沙拉汁,我是从没试过的,说明提示说可用以配木耳、海带之类的,所以就没多想,按说明做了这个云耳沙拉,只是加了点香菜相配,方法也挺简单快捷的,微酸,有点酱油味,很可口,作为餐前小菜很开胃......丘比日式沙...
荸荠云耳炒肉片怎么做好吃又简单
12-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道菜除了好吃以外,还具有一定的养生作用哦。荸荠清脆爽口,不仅可以降血压还能利湿化痰,而云耳其实就是云南产的木耳,除了防癌以外还能将人体内的灰尘杂...
家常榨菜云耳炒豆角怎么做好吃又简单
01-23
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料碎猪肉:300蒜蓉:1汤匙西季豆(豆角):700中型洋葱:1个云耳:10颗左右即食榨菜丝:70蚝油:3汤匙辅料酱油:适量糖:1茶匙盐:适量水:1汤匙油:适量生粉:适量具体步骤1.四季...
山药云耳炒苦瓜怎么做 - 山药云耳炒苦瓜的做法
02-23
“山药云耳炒苦瓜是一道朴素的菜式,只是用了海鲜酱、蚝油一炒,感觉马上不同了。”食材明细主料山药(适量)云耳(适量)苦瓜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)色拉油(适量)配料海鲜酱(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡粉(适量)酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
云耳红枣冬菇蒸鸡怎么做 - 云耳红枣冬菇蒸鸡的做法
01-03
“冬菇和鸡从來都是好朋友,加上紅棗,味道更加丰富。#简单#家常菜#鮮味”食材明细主料鸡(半只)红枣(4颗)冬菇(5颗)云耳(5颗)辅料姜丝(適量)油(2匙)麻油(1匙)蚝油(2匙)老抽(1匙)生抽(1匙)胡椒粉(1匙)糖(2匙)生粉(2匙)紹酒(2匙)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗...
美味云耳胡萝卜肉丝怎么做好吃又简单
05-02
准备时间:8分钟    烹饪时间:8分钟胡萝卜和云耳不同的调味料制作而成的云耳胡萝卜肉丝。猪肉提供蛋白质和能量的是,另外,云耳新鲜味美。其中胡萝卜让菜肴的颜色丰富,看起来显得很好吃。这道...
云耳怎么吃最健康你知道吗?
09-10
云耳可能很多人没有听说过,但是云耳是木耳的一种,跟我们平时是认识的黑木耳,光木耳是同一个种类,而且他们的功效也是差不多的。只不过云耳生长在高海拔地区。云耳与其他种类的木耳最大的区别可能就是个头了。接下来小编跟...
云耳山药怎么做 - 云耳山药的做法
02-10
“这是一道健康素食,是俺家LG要求做的,云耳的质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,而且来还排毒养颜,防治缺铁性贫血;而山药一般家庭里更是喜爱,不管是煲汤,榨汁,做甜品,炒菜都可以,口感粉糯甘甜,最重要的是它还有补中益气,消渴生津...
鸡腿肉焖煮云耳怎么做 - 鸡腿肉焖煮云耳的做法
12-28
“三十多块钱在大润发超市买了一只清远鸡,一边用来煲五指毛桃鸡汤,另一边用来焖云儿。”食材明细主料清远走地鸡(半边(只))辅料云耳((黑木耳)适量)姜(2块)调料蚝油(2匙)酱油(1匙)盐(1匙)花生油(2匙)清水(一碗)微辣(口味)焖(工艺)半小时(耗时)...
鱿鱼丝炒青瓜云耳怎么做好吃又简单
02-09
准备时间:无    烹饪时间:20分钟鱿鱼丝炒青瓜云耳是一道做法简单,用时段的一道美食。青瓜又叫黄瓜,它里面所含的营养丰富,黄瓜味甘,可以清热解毒、治疗口渴,对于一些减肥人士是非常好的选择,可...
云耳煸菜花怎么做 - 云耳煸菜花的做法
02-10
“现在的菜花种的可真是大个,买了一个根本吃不完,分成两顿,正好昨天发了一些云耳没吃完,把它跟菜花一起煸炒,黑与白的组合,颜色上两种差异的对比,看上去是那么的舒服与和谐,云耳可以清除血管与肠道的垃圾,而菜花属粗纤维,多吃有...
肉片煨云耳怎么做好吃又简单
01-04
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲜猪肉:2-3两干云耳:半碗辅料蒜瓣:数颗油:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.先将干云耳放到水里冲洗掉表面的灰尘和杂物,再用温水将其浸泡发,仔细去掉根部后,反...
西芹腰果云耳百合怎么做好吃又简单
02-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料西芹:1根腰果:100云耳:适量百合:适量辅料料酒:适量盐:适量油:适量具体步骤1.西芹洗干净摘掉叶,刮去表皮切好备用,百合洗干净热水泡软,云耳温水泡开备用腰果热水...
云耳炒丝瓜怎么做 - 云耳炒丝瓜的做法
03-01
“丝瓜有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴等功效,是夏日保健的佳品。而云耳则有排毒的作用。”食材明细主料丝瓜(一根)辅料云耳(数朵)胡萝卜(一小截)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)云耳炒丝瓜的做法步骤1、所有的材料...
美味的云耳黄花菜蒸鸡怎么做好吃又简单
02-19
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黄花菜:150云耳:150鸡:半只冬菇:100辅料蒜:适量油:适量盐:适量生抽:适量姜:适量生粉:适量具体步骤1.将黄花菜、云耳、冬菇用温水发好。2.鸡切件。3.将各种配料...
凉拌芦笋云耳怎么做好吃又简单
10-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.芦笋洗净云耳泡好,水开后放入炒熟,芦笋大概一分钟就行了2.绰熟后捞出放入蒜米、泡椒、少量盐糖陈醋拌匀3.最后滴上几滴香油,健康清爽的小...
云耳山药炖鸡汤怎么做 - 云耳山药炖鸡汤的做法
02-10
“俗话说,苦夏苦夏,是说天气炎热,最好是多吃一些带苦味的食材,起到清热祛暑的作用,再加上天热的时候,吃的比较寡淡,油水也是严重不足,终于等到了贴秋膘的季节,今天上一道云耳山药炖鸡汤。鸡是几天前妈妈送给猫的,据说是她的朋友...
云耳炒肉片怎么做好吃又简单
01-12
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料云耳:适量梅花肉:适量红萝卜:适量辅料姜片:适量生抽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.梅花肉(猪肉)洗干净,切片,用盐、少许生抽、芝麻油、少许蚝油搅拌均匀,腌制10分...
凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法 腐竹拌云耳加紫甘蓝 凉拌腐竹云耳紫甘蓝怎么做
01-07
“做一道凉拌菜简简单单美味又健康。”食材明细主料腐竹(100g)云耳(30g)紫甘蓝(1片)辅料植物油(5g)盐(3g)大蒜(3颗)香葱(1颗)红辣椒(2个)生抽(1勺)老抽(少许)蚝油(1勺)中辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法步骤1、很爽...
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