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全麦金枪鱼三明治怎么做好吃又简单 - 三分钟能量早餐
03-13
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料吐司片:3片芝士:1片番茄:半个黄瓜:半个鸡蛋:1个辅料具体步骤1.把吐司边切掉,番茄切片,黄瓜切片备用(吐司片用擀面杖擀一下更好,没有也没关系)2.鸡蛋拌成蛋液,用...
茄汁金枪鱼意大利面怎么做 - 茄汁金枪鱼意大利面的做法
03-01
“金枪鱼罐头买回来开盖了好久,一直都没有用完。经常想着要怎么怎么把它用了。某天,和青青去新街口吃饭,猛然看到金枪鱼意面。。。我想这不就是立马把我苦恼的事情解决了么其实,做菜和做人一样,随性点,随意点,菜和人都会因此...
芝士金枪鱼烤饭团怎么做 - 芝士金枪鱼烤饭团的做法
12-30
“一说到饭团,让第一个想到的就是日式三角饭团,因为饭团在日本是传统食品。自从便利商店于1970年代出现后,饭团就成为便利商店最重要的商品之一,直到今天为止,他们仍然保有这个地位。不过呢,今天的这款饭团是圆嘟嘟,很可爱的...
金枪鱼煎蛋三明治怎么做 - 金枪鱼煎蛋三明治的做法
01-08
食材明细主料金枪鱼罐头(适量)鸡蛋(2个)香肠(4片)生菜(适量)紫甘蓝(适量)辅料低卡沙拉酱(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼煎蛋三明治的做法步骤1、不粘锅,我家的真的不粘,所以都是无油煎蛋,煎肠2、制做三明治3、自己随...
鲜蔬金枪鱼沙拉怎么做 - 鲜蔬金枪鱼沙拉的做法
02-05
“酷热难耐的夏日,来上一份爽口的金枪鱼沙拉是最美不过的事了!鲜美的金枪鱼与各种精美的时蔬搅拌在一起,色泽鲜亮得诱人口水泛滥,吃上一口,相当开胃啊!而且,金枪鱼的营养十分丰富,也是减肥人士告别大肚腩的最佳吃食哦!金枪鱼也...
金枪鱼和米饭的团团圆圆怎么做 - 金枪鱼和米饭的团团圆圆的做法
12-26
食材明细主料米饭(适量)辅料金枪鱼(适量)牛心菜(适量)海苔碎(适量)调料丘比芝麻口味酱料(2勺)丘比色拉酱(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金枪鱼和米饭的团团圆圆的做法步骤1、米饭半碗,金枪鱼罐头,色拉酱、拌饭海苔备好。2...
黑米金枪鱼三明治怎么做 - 黑米金枪鱼三明治的做法
02-23
食材明细主料黑米土司(两片)金枪鱼罐头(1/2小罐)鸡蛋(一枚)芝士片(一片)洋生菜(适量)苹果(两片)辅料千岛酱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑米金枪鱼三明治的做法步骤1、鸡蛋打散,摊成鸡蛋饼后切出土司大小的片。2、将金枪...
金枪鱼车仔面的做法 XO酱金枪鱼车仔面 金枪鱼车仔面怎么做
01-13
“金枪鱼又叫鲔鱼,香港称吞拿鱼,是一种很受欢迎的海产,经济价值高。它的鱼肉低脂、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素。食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选...
好吃的金枪鱼手卷寿司怎么做好吃又简单
03-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟金枪鱼手卷寿司是寿司的一种,我们大家都知道寿司起源于日本,日本是寿司做的最好吃的地方,去日本旅游的人都会先去尝尝日本正宗的寿司。我们中国随处也可...
金枪鱼蟹肉棒炒饭怎么做 - 金枪鱼蟹肉棒炒饭的做法
01-03
食材明细主料剩饭(1碗)蟹肉棒(4根)金枪鱼(2勺)辅料香葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金枪鱼蟹肉棒炒饭的做法步骤1、食材:剩饭。2、金枪鱼。3、蟹肉棒。4、香葱。5、将金枪鱼开盖,待用。6、将蟹肉棒拆...
韩式金枪鱼泡菜汤的做法 韩式金枪鱼泡菜汤-懒人宝典 韩式金枪鱼泡菜汤怎么做
01-13
“还是泡菜和金枪鱼罐头呵呵!只要家里备足了这两样,不管是野餐还是准备一顿正餐都不是问题。做炒饭、做汤、做饭团、做火锅......那我们先从金枪鱼泡菜汤开始做起!”食材明细主料泡菜(400g)大葱(一小段)尖椒(1个)纯净水(700ml(或...
西兰花金枪鱼焗饭怎么做 - 西兰花金枪鱼焗饭的做法
12-29
“超喜欢的一种米饭做法。”食材明细主料米饭(1大碗)金枪鱼(1罐)番茄(2个)西兰花(3朵)洋葱(40克)奶酪(130克)调料盐(适量)油(适量)奶香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)西兰花金枪鱼焗饭的做法步骤1、准备好材料。2、番茄切小块,西兰花切...
英式金枪鱼粟米色拉怎么做 - 英式金枪鱼粟米色拉的做法
03-01
食材明细主料金枪鱼罐头(一个)辅料粟米罐头(半个)绿色园椒(半个)胡萝卜(一根)配料蛋黄酱(适量)色拉酱(适量)酱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)英式金枪鱼粟米色拉的做法步骤1、原料:金枪鱼罐头一个,粟米罐头半个,蛋黄酱,色拉酱。2、打...
凯撒蔬菜金枪鱼沙拉怎么做 - 凯撒蔬菜金枪鱼沙拉的做法
02-10
“健康美味的低脂晚餐,你也可以尝试一下。”食材明细主料西红柿(一个)洋葱(适量)金枪鱼(适量)生菜(适量)熟蛋黄(两个)辅料凯撒沙拉酱汁(一袋)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凯撒蔬菜金枪鱼沙拉的做法步骤1、西红柿切片码在碗底;2...
金枪鱼太阳蛋吐司怎么做 - 金枪鱼太阳蛋吐司的做法
01-03
食材明细主料吐司(2片)金枪鱼罐头(侍郎)鸡蛋(2个)番茄酱(适量)沙拉酱(适量)辅料芝士片(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼太阳蛋吐司的做法步骤1、吐司片涂上少量沙拉酱,将金枪鱼肉沥干,摆放在吐司片上。2、鸡蛋先打进一...
金枪鱼鹰嘴豆沙拉怎么做 - 金枪鱼鹰嘴豆沙拉的做法
02-27
“昨天做的蔬菜沙拉很是爽口,受到家人的赞扬。今天继续上沙拉,是为了消耗剩余的食材,也是继续练习拍图。鹰嘴豆具有润肺、消炎、养颜、强鹰嘴豆的功效骨、健胃、解毒等作用,特别对糖尿病、心血管病、肾虚、肾亏、补血、补...
金枪鱼三明治&全麦口袋吐司的做法 金枪鱼三明治&全麦口袋吐司|低脂早餐优选 金枪鱼三明治&全麦口袋吐司怎么做
12-27
“一天之计在于晨,那早餐绝对是重中之重,我今天分享的金枪鱼三明治,就是非常适合当作早餐的美食!三明治的做法就非常简单了,今天主要分享的是用来做三明治的全麦口袋吐司的做法,喜欢的可以跟我一起来试一试~”食材明细主料...
金枪鱼辣酱意面怎么做 - 金枪鱼辣酱意面的做法
01-01
“加入金枪鱼炒好辣酱很简单,如果时间更紧,甚至可以直接煮好面之后倒上辣酱直接拌匀开吃,简直不要太快手~”食材明细主料意面(500g)金枪鱼罐头(2个)鲍鱼干XO辣酱(3杯)辅料植物油(1勺)蒜(2瓣)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼...
牛油果金枪鱼沙拉怎么做 - 牛油果金枪鱼沙拉的做法
01-07
“大街小巷的餐馆,几乎都出现了这道沙拉,简单营养美味,适合每一个想减肥又不想饿到自己的你!”食材明细主料牛油果(一个)金枪鱼罐头(半罐)玉米罐头(两大匙)鸡蛋(一个)西生菜(适量)辅料色拉酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛...
金枪鱼酥里卷寿司怎么做 - 金枪鱼酥里卷寿司的做法
02-27
食材明细主料米饭(适量)海苔(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)金枪鱼酥(适量)熟黑芝麻(适量)辅料千岛酱(适量)盐(适量)酸咸(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)金枪鱼酥里卷寿司的做法步骤1、除米饭外的原料图。黄瓜、胡萝卜切丝,鸡蛋...
金枪鱼沙拉的做法 【山西】金枪鱼沙拉 金枪鱼沙拉怎么做
01-11
“金枪鱼又叫鲔鱼,香港称吞拿鱼,澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼,大部分皆属于金枪鱼属。金枪鱼的肉色为红色,这是因为金枪鱼的肌肉中含有了大量的肌红蛋白所致。金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪...
辣味金枪鱼面包怎么做 - 辣味金枪鱼面包的做法
02-23
“随着现代社会的高速发展,物质生活水平的日渐提高,我们对健康的重视程度越来越大。金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。它愈来愈被欧美等发达国家所青睐,现将这种美食的十大功效介绍如下:一、金枪鱼是女性美容...
生食金枪鱼怎么做 - 生食金枪鱼的做法
01-13
“纯野生的金枪鱼,无污染!”食材明细主料金枪鱼(0.5kg)辅料酱油(适量)辣根(适量)其他(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生食金枪鱼的做法步骤1、先将金枪鱼放入淡温盐水解冻,解冻大约3---5分钟左右.2、用吸水纸或干净毛巾将水分...
包菜金枪鱼色拉怎么做 - 包菜金枪鱼色拉的做法
01-08
“分享一道健康美味的色拉,简单易做,用鲜嫩的包菜,金枪鱼肉,熟鸡蛋加入一起,再加入又伊鲜生姜柠檬色拉调味汁调味而成的美味色拉,口感清脆爽口,吃在嘴里感觉很安心,没有负担的享受美味。”食材明细主料包菜(200克)金枪鱼罐头(1罐...
金枪鱼三明治的做法 5分钟的营养早餐---金枪鱼迷你三明治 金枪鱼三明治怎么做
02-28
“前二天烤了枸杞吐司,黄灿灿的颜色非常喜欢,换着花样又再用它做了这款迷你版的三明治,将吐司切成方形,加上金枪鱼肉,鸡蛋及小黄瓜拌上美味香滑的色拉酱,小小一块放入口中,肉质酥香的金枪鱼混合着黄瓜的清香,闭着眼睛让香味在...
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