宝宝辅食——红萝卜鱼肉泥的知识大全

“胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：适量辅料具体步骤1.胡萝卜洗净上锅蒸至筷子能轻松扎透。2.胡萝卜放凉后去掉外面的皮；3.用勺子将胡萝卜弄碎，用过滤网隔着碗碾碎，这样过滤网下...

“看了很多辅食的做法都含有调味品，事实上是不好的，宝宝一岁前是不允许加任何调味品，伤肾脏。所以我自己研制下比较简单又不伤宝宝，宝宝又很爱吃的肉泥。适用于八个月。宝宝添加辅食肉泥，一定要先从嫩嫩的鸡胸肉开始，容易消...

食材明细主料白萝卜（50g）胡萝卜（30g）青菜叶（20g）粘米粉（50g）猪肉（100g（肥瘦相间））辅料橄榄油（10g）虾皮（10g）紫菜（3g）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）宝宝辅食五彩萝卜糕的做法步骤1、准备食材，萝卜重量为去皮后的重量。2、萝卜切丝。3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1个辅料水：适量具体步骤1.胡萝卜洗净，削皮，切小块，放盘入锅隔水蒸，约20分钟，蒸到用筷子可轻松地插穿萝卜，即可2.将蒸好的胡萝卜块放入料理碗压成泥3....

“西兰花含维生素C。适合6个月以上➕宝宝。”食材明细主料西兰花（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝辅食西兰花泥的做法步骤1、西兰花洗好备用。2、煮锅里放水把放入西兰花。3、煮的时间可自己定哦！4...

“宝宝6个月之后加辅食，南瓜泥，简单方便！”食材明细主料南瓜（少量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食南瓜泥的做法步骤1、南瓜洗净，切厚片，放到蒸锅里直至蒸熟！大约10分钟不到！2、蒸熟的南瓜放到料理机里！3、准备工作！4...

“★满妈厨房★胡萝卜是个宝，富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对宝宝的皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。有些宝妈认为胡萝卜一定要过油才能够吸收营养，其实这是不充分的，胡萝卜要在肠胃内吸收，如果食用了任何...

“不管是蛋黄还是全蛋，6个月添加辅食后的宝宝，不过敏的情况下，都可以吃。所以，在添加辅食之后，就可以少量尝试，观察也没有过敏反应，有就停一段时间，没有就可以放心的吃。公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食食谱做法，...

食材明细主料米粉（6勺（贝亲汤勺））胡萝卜（适量）辅料油（适量）水（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝辅食胡萝卜泥的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮，切成所用料理工具好研磨的大小（我是用料理棒就切成小块）2、锅里放一点点油（胡萝...

“我们家小的开始吃辅食就喜欢胡萝卜，现在已经是小学生了，还是喜欢胡萝卜，前几天要求给点果酱吃面包，就给准备了胡萝卜泥，空口吃也好，不很甜，还通便润燥，营养就更不用说了，一个缺点，吃的太快！”食材明细主料胡萝卜（两根）辅料冰糖（适...

“Mino添加的第一种水果和米糊混在一起甜甜的宝宝很爱吃第一次吃香蕉决定还是蒸一下”食材明细主料香蕉（五分之一根）辅料米粉（贝亲汤勺5勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食香蕉泥的做法步骤1、香蕉切段放入蒸锅...

食材明细主料红薯（1根）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味红薯泥的做法步骤1、红薯一根，洗净。宝妈观察下外观，有没有空洞和发霉的地方。2、我喜欢先将红薯切片再蒸，一方面可以先看下有没有黑心变质，另一方面...

“冬吃萝卜夏吃姜，萝卜消积食、化痰止咳、清热顺气。山药健脾养胃、补肺益肾，其中最简单的辅食做法就是用尚唯尔S266辅食机打成泥糊给宝宝食用。”食材明细主料萝卜（半根）山药（半根）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简...

“新手Mama给Mino添的第二种蔬菜适合六个月以上宝宝”食材明细主料米粉（贝亲汤勺6小勺）土豆（一个）辅料水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食土豆泥的做法步骤1、土豆去皮洗干净2、切块放入碗里待蒸锅水开放入...

“红薯本身有甜味，宝宝一般都喜欢吃，所以经常用来做辅食。也有很多人担心吃红薯会胀气，不敢给宝宝吃。红薯的淀粉含量比较高，在消化的过程中是容易产生气体，像土豆、南瓜、芋头等，都是这样的。不过，食物能不能吃，都是要看量的...

“Mino7M8D根据宝宝的发育情况，西红柿在每个阶段都有不同的吃法，但一定要掌握基本原则：熟吃。番茄红素是脂溶性色素，生食时番茄红素的吸收率很低，而且番茄红素存在于细胞的有色体中，需要破碎细胞壁才能够被释放出来，生食往往...

“今天做莲藕红枣泥，宝宝添加辅食后料理机是必不可少的用具，给宝宝用尚唯尔266辅食机打的十分细腻，宝宝容易消化。”食材明细主料莲藕（1节）红枣（5颗）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食莲藕红枣泥的做法...

食材明细主料黄瓜（适量）辅料黄瓜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝辅食黄瓜泥的做法步骤1、黄瓜去皮洗净。2、黄瓜切段，水开下锅煮熟。3、把瓜瓤去掉，不易消化。4、放入料理机打成泥。5、成品图。...

食材明细主料胡萝卜（适量）辅料米粉（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食胡萝卜泥的做法步骤1、胡萝卜洗净切片上锅蒸熟。2、放入料理机研磨成泥。3、胡萝卜泥兑入适量米粉。4、兑入开水调匀即可食用。...

食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（1个）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆泥的做法步骤1、准备一根胡萝卜。2、切片。3、1个土豆。4、去皮切片。5、食材上锅蒸熟。6、蒸熟的食材倒入辅食杯中加水。7、用...

“补铁好帮手鸡肝泥可以加到宝宝的米粉里或者面条里吃。”食材明细主料鸡肝（1-2个）辅料洋葱（半个）姜片（1-2个）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝辅食鸡肝泥的做法步骤1、鸡肝洗干净切几片洋葱个姜片放水里煮煮5分钟左右...

“做成的泥可以给宝宝拌粥、拌米糊、拌面吃。做多的肉泥可以放冰格里放进冰箱冷冻随吃随取！”食材明细主料牛肉（适量）红萝卜（一个）西兰花（三小个）香菇（两个）土豆（一个）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）婴儿宝宝辅食牛肉蔬菜泥的...

“由于宝妈4个月就上班了，所以宝宝辅食添加的比较早，一般7个宝宝添加鱼泥，我家宝宝6个月开始添加！每次做一个星期的量！这样做出鱼泥最大的优点不会很腥营养也不会流失，宝宝很爱吃！”食材明细主料鳜鱼（一条）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口...

“6个月宝宝辅食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都没什么影响，看自己习惯和宝宝的喜好，所以这里不再标注具体克数。”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料米粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜泥米糊的做法步骤1、准备...