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猪肝炒西兰花怎么做好吃的知识大全
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猪肝炒西兰花怎么做 - 猪肝炒西兰花的做法
01-08
“猪肝,补肝,明目,养血,西兰花补肾,二者结合,补肾补肝。”食材明细主料猪肝(150克)西兰花(350克)辅料油(适量)盐(适量)生抽(2汤匙)白糖(少许)小苏打(少许)木茨粉(少许)蛋清(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)猪肝炒西兰花的做...
炒西兰花的做法 快手菜炒西兰花 炒西兰花怎么做
01-08
食材明细主料西兰花(适量)辅料木耳(适量)盐(适量)油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒西兰花的做法步骤1、西兰花焯水2、木耳提前泡发,锅里到油炒木耳辣椒3、加西兰花炒均匀,加盐调味即可4、装盘...
热腾腾的西兰花爆炒猪肝怎么做好吃又简单
05-22
准备时间:13分钟    烹饪时间:24分钟这道西兰花爆炒猪肝是一道特别好吃的美食,西兰花是一种和花菜差不多的食材,它的外形像一朵花,一朵颜色是蓝绿色的花。西兰花由于所含有的热量特别的低,所...
猪肝炒荷兰豆怎么做 - 猪肝炒荷兰豆的做法
01-01
食材明细主料荷兰豆(250g)猪肝(150g)辅料红椒(适量)姜(适量)盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)猪肝炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆也叫雪豆,摘洗干净。2、猪肝切片。3、准备姜丝、红椒丝。4...
西兰花杏鲍菇炒猪头肉怎么做 - 西兰花杏鲍菇炒猪头肉的做法
01-08
“地道的家乡小炒,肥而不腻、爽口翠嫩。”食材明细主料西兰花(2个)杏鲍菇(2个)猪头肉(300克)辅料花生油(适量)食盐(1茶匙)白糖(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花杏鲍菇炒猪头肉的做法步骤1、准备材料:西兰花、杏鲍菇、...
营养的西兰花猪肝粥怎么做好吃又简单
01-14
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料西兰花:适量胡萝卜:适量大米:适量猪肝(可买超市里的卤猪肝):适量辅料水:适量盐:适量食用油:适量味精:适量具体步骤1.西兰花洗净,掰成小朵用淡盐水泡十分钟;胡萝...
西兰花猪肝粥怎么做 - 西兰花猪肝粥的做法
12-27
食材明细主料猪肝(适量)西兰花(适量)大米(适量)辅料淀粉(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花猪肝粥的做法步骤1、猪肝清洗切片,用流动水冲洗干净血沫,沥干水分,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀...
西兰花和什么炒好吃 - 西兰花做菜
01-09
西兰花是我们日常生活中最常见食材,是一种既健康又美味的食材,做法和种类也是非常多的,不仅可以凉拌还可以炒制,是一种不可多得美味菜肴,西兰花口感柔软,爽脆,更适合凉拌和清炒,是减肥人士的首选,富含人体所需的蛋白质,维生素,快...
西兰花鸡肝泥怎么做 - 西兰花鸡肝泥的做法
01-09
“鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素,其中铁含量高达9.6mg/100g,是非常不错的补铁食物。此外,鸡肝中维生素A的含量也非常丰富,适量添加能保护宝宝视力,预防夜盲症。西兰花久煮会降低维生素的含量,如果沸水...
西兰花挠猪心的做法 西兰花挠猪心❤️ 西兰花挠猪心怎么做
12-28
食材明细主料西兰花(1个)猪心(半边)辅料姜片(5块)调料蚝油(1匙)酱油(2匙)花生油(3匙)胡椒粉(半匙)料酒(3匙)盐(3匙)清水(3碗)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花挠猪心的做法步骤1、准备好食材!2、西兰花切小朵再用水浸泡加入2勺盐。3...
西兰花炒猪肚怎么做好吃又简单
12-24
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:两小朵猪肚:300辅料耗油:适量酱油:适量酒:少量油盐:适量具体步骤1.猪肚洗干净切条块焯水至熟备用。2.西兰花洗净,切条块,焯水8成熟备用。(水里家少许盐...
西芹炒猪肝怎么做 - 西芹炒猪肝的做法
12-26
食材明细主料猪肝(22g)西芹(几根)辅料食用油(2匙)调料葱姜(小许)食盐(1g)鸡精(1g)腌猪肝的调料白酒(小许)食盐(半克)黑胡椒粉(小许)鸡精(半克)淀粉(些许)生抽(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西芹炒猪肝的做法步骤1、蔬菜备好。2、改刀。...
可口的西兰花爆炒猪肝怎么做好吃又简单
08-15
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟我做饭都是临时决定做什么,今晚家常菜做多了酸辣鱼还放了两条,可口的西兰花爆炒猪肝也真的是太美味了吧家里的人都喜欢吃,都吵着说我做太少了,希望我下次...
西兰花炒猪肝怎么做好吃又简单 - 清肺食疗
01-19
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料猪肝:100西兰花:200辅料料酒:5精盐:适量味精:适量淀粉:适量酱油:3葱段:5姜末:2具体步骤1.猪肝洗净后切成小片,放入碗内,加精盐、味精、料酒、酱油拌匀,再拌入淀粉...
干炒西兰花的做法 【兰州】干炒西兰花 干炒西兰花怎么做
01-13
“西兰花营养丰富,用最简单的食材,稍稍换个做法,味道也会不一样。”食材明细主料西兰花(1小个)胡萝卜(1/3根)辅料姜(少许)生抽(1勺)蒜(4瓣)十三香(少许)盐(适量)葱(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干炒西兰花的做法步骤1、西兰花...
西芹炒猪肝的做法 营养丰富—西芹炒猪肝 西芹炒猪肝怎么做
02-28
“肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。、猪肝中含有丰富的铁质,可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中还含有丰富的维生素A,具有维持正常生长...
西兰花炒猪肉怎么做好吃又简单
11-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟西兰花作为绿色蔬菜对人体是有人多好处的,能够补充人体维生素,对人体具有很高的营养价值,所以我们平时可以多吃点西兰花吃,今天我们要说的就是西兰花炒肉...
西兰花炒羊肝怎么做 - 西兰花炒羊肝的做法
01-07
食材明细主料西兰花(一个)羊肝(三两)辅料盐(两勺)生抽(一勺)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒羊肝的做法步骤1、西兰花洗净切小朵2、羊肝切片3、热油翻炒羊肝4、加入西兰花翻炒,再加入盐和生抽,加一点水防止粘锅。5、...
西兰花炒猪肚怎么做 - 西兰花炒猪肚的做法
02-05
“这段时间一直围着烤箱转,好久没做菜了。西兰花和胡萝卜是我家餐桌上常常出现的蔬菜,猪肚对于脾胃不好的人是相当的适用。味道不错哦~~”食材明细主料西兰花(1/2颗)胡萝卜(半根)猪肚(200g)辅料盐(适量)料酒(适量)蒜(1瓣)姜(2片)咸鲜(口...
自制西兰花爆炒猪肝怎么做好吃又简单
05-22
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟今天向大家介绍我最拿手的一道菜,就是西兰花爆炒猪肝。绿油油的西兰花和猪肝配在一起,真是是色香味俱全,而味道更是爽口清脆,也减少猪肝里淡淡的腥味,使大...
西芹炒猪肝的做法 晚餐时间----西芹炒猪肝 西芹炒猪肝怎么做
03-01
“平时在家里很少煮猪肝吃,营养师说猪肝含有丰富的维生素A,要适量进食,特别是小孩子,对眼睛好。医师说猪肝是解毒器官,充满了毒素,呵呵,到底听谁的。不管了,我的厨房我做主,适量吃些还是不错的。”食材明细主料猪肝(半斤)西芹(适...
西兰花炒猪肝怎么做 - 西兰花炒猪肝的做法
01-07
食材明细主料西兰花(100g)猪肝(250g)葱(适量)植物油(20g)辅料生抽(1勺)盐(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒猪肝的做法步骤1、新鲜猪肝一块。2、切片。3、用清水冲洗几遍,冲净血水,再用起泡起。4、西兰花和猪肝分别焯水...
猪肉炒西兰花怎么做 - 猪肉炒西兰花的做法
01-04
食材明细主料西兰花(300克)猪肉(50克)花生油(3克)食盐(0.5克)鸡精(小许)生抽(2克)辅料红辣椒(1个)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肉炒西兰花的做法步骤1、西兰花分成小块,洗净。2、锅烧热水,水开放西兰花焯水。3、煮开即可。4、...
猪肉炒西兰花梗怎么做 - 猪肉炒西兰花梗的做法
12-26
食材明细主料猪肉(80g)西兰花梗(150g)辅料食用油(些许)平菇(些许)调料食盐(1g)生抽(5g)鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肉炒西兰花梗的做法步骤1、去猪肉和西兰花梗。2、猪肉切片。3、菜梗切条。4、平菇洗净,冷水下锅...
西兰花番茄猪肝汤怎么做 - 西兰花番茄猪肝汤的做法
02-28
“在这个冬日里,我喜欢每天变着法子煲汤,又暖胃又好喝。番茄:适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。注:急性肠炎、菌痢及溃疡活...
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