橙香银耳浸苦瓜怎么做好吃的知识大全

“很适合女性朋友的一道菜，酸甜口味，苦瓜的减肥降脂功效被大家公认，银耳所特有的滋补功效也众所周知，配上蜂蜜和白醋，清肠又营养，绝对好吃不长肉。”食材明细主料银耳（80克）苦瓜（100克）甜橙（1个）辅料蜂蜜（1勺）白醋（1勺）橄榄油（1勺）酸甜（...

“据说，有减肥美容的功效。而且，夏季是养心的季节，养心的食材多是有点苦呢。特别适合，想吃苦瓜还嫌弃苦，想喝饮料还怕胖的人儿呢。”食材明细主料苦瓜（300克）辅料雪碧（200克）苦味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）雪碧浸苦瓜水的做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时橙香银耳雪梨羹是一道主要由雪梨并辅以橙皮丝、冰糖和银耳等配料的家常甜品，口感清甜滋润，制作简单，且具有丰富的营养，是一道滋阴润燥，润肺止咳的保健甜品...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根橙子：一个辅料白糖：2匙柠檬汁：适量牛奶：适量具体步骤1.将苦瓜洗净，切成圆片，厚度要一致。2.用勺子挖去瓜瓤。3.一次挖掉所有的瓜瓤。4.橙子用刀削去...

“凉瓜皮浸蛏子皇，一道清新的海鲜做法，不过，琴心这次用的蛏子皇，可谓巨大。一般的竹蛏，也就十公分长，这次买的竹蛏王，接近三十公分，不得了，这玩意的价钱和龙虾有的比。拍照的时候，专门放了张扑克牌，作为参考让大家看看。这个头的...

“最近有位好友介绍我去江西做脐橙生意，所以留意了下这产品，去超市买了一些，碰巧今晚想喝糖水，然后就有了这道甜品了！功效：这道甜品最合适过年过节吃过多的油炸、油腻、大鱼、大肉，喝酒熬夜的朋友。此道甜品可以滋阴润肺，补睥...

“夏天减肥的季节到了，这可是很多姑娘们的困扰吧，而且夏天皮肤容易出油，冒豆，所以要经常给自己调一些简单的蔬果汁，既能排毒养颜，还能清理肠胃减肥呢。。苦瓜可能很多人听到这个名字就怕了，但是几天加了橙子的清香口感发生了...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2根银耳：一小块枸杞：几颗辅料盐：适量鸡精：适量香油：适量具体步骤1.苦瓜洗净，去瓤。2.把苦瓜刨成细丝。3.银耳用温水泡发。4.银耳放锅中，煮开即可5.银耳...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道蜜汁银耳苦瓜汁的做法其实有很多，就我会的或者我妈妈会的都有好几种，每个人做的菜都会有他自己的味道和风格，但这几种都还不错，接下来我介绍一种制作...

“说实话刚知道这种吃法时，感觉好奇怪，一直在想象，这做出来是个什么怪味道。但做为美食家的我们，多做尝试是不是很重要呢。这段时间好象做了不少跟苦瓜有关的美食呢，谁叫天气这么热呢，苦瓜是夏季常见菜菜，听名字嘛，凉瓜，听着就...

食材明细主料苦瓜（一根）泡菜（100克）泡菜汁（100克）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泡菜浸苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净后切成两半，去籽去瓤切成薄片。2、切好的苦瓜放入凉水中浸泡一会洗去一些苦味...

食材明细主料苦菊（100g）银耳（100g）小汁鱼（20g）辅料鱼露（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊拌银耳的做法步骤1、苦菊洗净切段。2、银耳泡发后撕成小朵。3、把苦菊，银耳，小汁鱼放一起，倒入鱼露。4、搅拌均匀即可。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时香橙炖银耳是一道有利于美白润肤、排毒养颜的汤，非常适合爱美的女性吃。香橙气味清新，沁人心脾，而且有利于促进人体的消化；银耳营养价十分丰富，有助于排除...

“奶香浓郁，口感顺滑。”食材明细主料银耳（5g）南瓜（300g）冰糖（5颗）辅料淡奶油（适量）奶香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）奶香银耳南瓜糊的做法步骤1、银耳泡发，南瓜去皮去籽切块。2、银耳南瓜冰糖放豆浆机里，加水至上水位线。3、...

食材明细主料冬瓜（适量）橙子（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）橙汁浸冬瓜的做法步骤1、橙子榨汁，倒入锅中，加入适量糖拌匀煮开后放凉备用2、冬瓜去皮去瓤，切成小条，入锅焯水至8成熟，捞起放凉3、把放凉的冬瓜条...

食材明细主料橙子（一个）银耳（适量）辅料桃胶（适量）冰糖（适量）清水（适量）果味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橙子银耳羹的做法步骤1、银耳，桃胶泡好，清洗干净。2、橙子去皮，冰糖准备好。3、银耳，桃胶，冰糖到入养生壶。4、加入清水煮30分...

“夏天到了自己动手做心爱简单的甜食吧！”食材明细主料椰子粉（两包17克）木瓜（半个）辅料银耳（3克）配料冰糖（5粒）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰香银耳木瓜露的做法步骤1、用温水泡发银耳。2、木瓜削皮去籽切成块备用，大小就...

“天气干燥，多吃一些富含维生素的食物，能保润皮肤，驱走干燥，苦瓜就是最好的选择。而做这道菜灵感来自于前几天在深圳海上煌大酒楼吃到的，当服务员上这道菜时，心想无论是材料和做法都是随手可得和做法简单的，可是别看这么几片...

“夏天多吃苦瓜好，但是家人都嫌味道苦，吃的不多，今天换个做法，试试用橙汁粉泡苦瓜，果然不让我失望，苦味减少许多，满满的橙汁味，这种做法超简单，大家试试吧。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料橙汁粉（20g）苦味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：30辅料香橙沙司：适量具体步骤1.苦瓜切片2.去掉内核3.用水绰熟4.碗里放适量香橙沙司5.放一片苦瓜6.再铺一层香橙7.依次叠放成想要的高度即可烹...

食材明细主料苦瓜（一根）甜橙（一个）辅料蜂蜜（两茶匙）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙汁苦瓜的做法步骤1、准备食材2、苦瓜去掉瓜醸切片，甜橙去皮切片3、煮锅倒入清水烧开下苦瓜焯水，加入半茶匙盐煮两分钟4、甜橙倒入...

“炎炎夏日，暑热难耐，来上一盘凉拌苦瓜，清清凉凉，爽口爽心。苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质，把它与任何菜同烹饪，它绝不会把苦味传给对方，所以人们说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，又将它誉为“君子菜”。”食材明细主料...

“私菜食谱经ーー香橙苦瓜汁苦瓜是自家的常客，也是夏季的冰凉食谱，每一到初夏苦瓜即到处可见，当然现在一年四季也均有苦瓜，苦瓜饮品是自家喜爱的，搭配着柳橙汁味觉是香中带点酸甜苦干的味道，请亲爱的美食朋友一起慢慢地分享...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料橙子：2个银耳：10枸杞：15辅料冰糖：30具体步骤1.将银耳用温水泡发，用剪刀剪碎，加水放锅内有大火煮开，加入冰糖，开小火煮。2.橙子将外皮清洗干净。3.从上部1/3处...

“都说是夏天食苦，但现在的秋天简直逆了天。秋老虎各种发飙啊这时候要是就谈秋季进补那必定是物极必反滴。秋季降燥方得提上日程，秋季吃什么败火呢？苦味的蔬菜一定是一流的“消防队员”。今天帅就给大家推荐一个沙拉，除了...