营养蛋包饭怎么做 - 营养蛋包饭的做法

食材明细

• 酱香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

营养蛋包饭的做法步骤

• 1、将玉米剥成小粒，胡萝卜、蒜苔、青瓜切成丁备用

• 2、鸡胸肉切成小丁，加入少许糖、盐、酱油、加饭酒及香油，拌匀备用

• 3、加热炒锅，待锅稍热时加入少许花生油

• 4、加入鸡肉丁，炒至金黄色时盛出备用

• 5、向锅中加入少许油（视锅内油量而定），再加入蒜苔和胡萝卜

• 6、加入玉米粒

• 7、加入切好的青瓜，炒熟后盛出备用

• 8、加少许油，放入切好的虾仁，炒香

• 9、接着加入之前盛出的原料

• 10、加入米饭，淋上少许酱油使米饭着色

• 11、待米饭着色后盛出备用

• 12、最后的米饭是这个样子的😁

• 13、取两个鸡蛋，先在碗内加入盐水，再打入鸡蛋，打匀，锅内先开大火，待周边蛋液凝固时开小火，轻轻翻面，在一边加入炒饭，将另一边盖上，用少些蛋液使二者重合，盛出！