红枣山莲葡萄粥怎么做 - 红枣山莲葡萄粥的做法

“补益心脾，适用于辅助治疗面色苍白，乏力倦怠，形体虚弱，腹胀便秘等症。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红枣山莲葡萄粥的做法步骤

• 1、准备的材料。

• 2、锅中加入适量水，倒入去皮洗净的山药。

• 3、加入泡发好的无核红枣。

• 4、加入洗净的莲子。

• 5、加入洗净的葡萄干盖盖烧煮至熟。

• 6、稍微冷却调入蜂蜜。

• 7、上桌即可。