牛奶，在人们的日常生活中，常常扮演着重要的角色，很多家庭在早晨的时候都会喝一杯牛奶，这样会对身体好。现在想要买牛奶是很方便的，到超市中便可以买得到，而且种类还很多，想喝什么种类都可以。但是并不是所有的奶都是牛奶。到底什么牛奶才是真正的牛奶，接下来就一起来详细了解下！
一、什么牛奶才是真正的牛奶
牛奶，是指从雌性的奶牛身上所挤出来的乳汁，是最为古老的天然饮料，也被人们称之为白色的血液。在市面上可以买得到的真正的牛奶，一般是纯牛奶。纯牛奶是以原始的牛乳为原材料，不加任何的成份，再进过消菌处理的牛奶，一般分为保鲜奶或者是常温奶。
二、这几种牛奶不是真正的牛奶
1.调制乳
超市中经常可以看得到一些儿童牛奶，喝起来的味道酸甜可口，孩子们也喜欢。其实它本身就是一种调制乳，只是在水里面加了奶，有一种奶的味道，它只能算得上是饮料而已，连奶制品都不是，而且还带有着大量的糖份与添加剂，要少喝。
2.糖份过重要乳酸菌
乳酸菌是一种饮料，糖份量是超标的，喝得过多，其实与吃糖并没有什么区别。
3.早餐奶
早餐奶在超市中常可以看得到，味道多，有燕麦的，也有谷物的，但是早餐奶的营养是比不上纯牛奶的。
4.椰奶
椰奶中并没有含有牛奶，其中只有椰肉还有椰汁，属于是一种植物蛋白的饮料，营养价值并没有牛奶高，大家在购买的时候可不要被忽悠了。
常见的牛奶便是纯牛奶了，糖分较少，而且味道也不错。若是想要喝到没有经过处理的牛奶，可以去大草原体验一下。不过刚从母牛身上挤下来的牛奶，是不可以直接饮用的，需要烧开或者是消菌才可以喝，不然对身体是会有影响的！
