水果是我们一年四季都需要吃的食物。但相对来说，一般春天的选择性会更多一些，因为很多水果都丰收了。很多人会选择吃应季水果，这些水果通常要比不符合当下季节的水果的价格要更低廉些，口感上也会更丰富一些。那春天什么是当季水果，有哪些值得购买呢?
春天什么是当季水果，有哪些值得购买
1.菠萝
菠萝的果肉甜而不腻,不但好吃还很开胃,并且有种特殊的香气。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化。尤其是过多食用肉类及油腻食物之后,吃些菠萝可预防脂肪沉积，身体会感觉轻盈了许多。
2.杨桃
杨桃中含有充沛的果汁和纤维质,能生津止渴,迅速补充身体所需水分,有利于清燥润肠、消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。
3.桑葚
桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等营养物质，多吃对人体的很多方面都有益。
4.草莓
草莓几乎没有人不爱吃吧，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。
5.樱桃
营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍。
6.石榴
石榴的果肉非常漂亮，吃到嘴里也有点甘甜，最重要的它可以生津止渴，在春天干燥的时候，吃石榴是大好不过了。注意还要选购比较新鲜的石榴为好。
现在你对春天什么是当季水果不再感到迷茫了吧。多食用春天当季的水果不仅会使我们皮肤越来越好，对我们的身体也是大大有益处的。它们所涵盖的营养不是一般的蔬菜或者肉类就能够达到的。小编建议大家每天最好食用一到两种不同的水果补充每日所需身体营养哦。
