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做法是什么呢 - 油炸韭菜香么

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说到油炸韭菜这道美食,估计吃过的朋友们一定对其念念不忘吧,因为这道菜可以说不仅十分美味可口,而且它的营养价值也是比较丰富的,对我们的身体健康也是有一定的好处,因此有不少朋友喜欢这种吃法,那么,油炸韭菜香么?做法是什么呢?

油炸韭菜香么,做法是什么呢

一、油炸韭菜香么,做法是什么呢

油炸韭菜可以说十分鲜香可口了,它的具体做法如下:

准备韭菜,如果有卖小韭菜的就买小的。切碎。把韭菜择干净,有泥巴的那一头要特别洗净,另一头有黄叶子也要给摘掉。然后把韭菜剪碎。如果希望有点味道的话还可以剪几个小辣椒进来。

根据韭菜的量酌情加面粉,面粉可以先加少一点,如果后面觉得面粉少了的话可以再加。加盐。需要加一点盐,以免没有味道。这个要看自己的面粉和韭菜有多少,即便口味太重也不要放太多噢。加水。水和面粉都是可以后期根据需要添加的,水多加面,面多加水。

搅拌。拿筷子使劲的搅拌,让盐均匀的搅在面粉和韭菜中,有点粘稠就可以了,不需要太稀也不要太干。菜籽油烧热。往锅里倒一些菜籽油,开火烧一会,感觉快开了的时候就可以下锅了。用小勺子将韭菜面粉挖起来然后摊到锅里。

小火炸一会,待两面都有点金黄的时候就可以捞起来放在一边控油了。控完油就可以吃了。

二、韭菜的功效与作用

1.提高消化功能

韭菜中含有大量的挥发油和一些硫化物,这些物质能散发出诱人的香气,而且能舒肝和胃,能提高人类肠胃的消化功能。平时适量吃韭菜,可以消灭肠胃中的炎症与细菌,也能加快肠胃蠕动,能有效提高它们的消化能力。

2.润肠通便

韭菜在生活中有着洗肠草之说,因为韭菜中含有丰富的膳食纤维和粗纤维,这些物质能加快人类肠胃蠕动,可以促进大便生成和排出,它对人类的便秘和肠癌以及肠道炎症都有明显预防作用。

3.温补肾阳

它是一种性质温和的食材,它味道辛香,能入肾经以提高人类的肾功能,平时食用可以起到温补肾阳的重要作用,它对人类已经肾虚引起的腰膝酸软,关节疼痛以及头晕目眩等不良症状,都有一定调理作用。

油炸韭菜香么?这个答案当然是肯定的啦,朋友们是不是看完以后馋的不要不要了呢,以上介绍了油炸韭菜的详细做法,感兴趣的朋友们在家也可以按照步骤方法来,做出美味可口的油炸韭菜哦,韭菜的功效作用很多,大家不妨可以多吃一些的呢。

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