在我们日常生活饮食中,除了平常经常吃的蔬菜水果肉类等,蜂蜜也是不可或缺的哦,今天我们来说一说蜂蜜,众所周知,蜂蜜对人体有着特别好的功效作用,那小伙伴们知道蜂蜜要怎么做才更有营养价值吗?接下来就让我们一起来了解一下吧。
一、蜂蜜对喉咙痛有什么作用
1、上火引起的喉咙痛
蜂蜜性平,偏微凉,尤其是冬蜜基本都是属于寒凉性的,有清热去火的作用。其实,大部分的蜂蜜都属于平性和凉性的,加上合适的食用方法,蜂蜜是能降火的,而哪些吃蜂蜜上火的人,与蜂蜜没有多大关系,是食用方法不对。
2、咽喉炎症的喉咙痛
蜂蜜能清热止痛,凉血消肿,有利于缓解咽喉炎症所致的喉咙痛。
3、感冒引起的喉咙痛
蜂蜜能杀菌解毒,可抑制感冒病毒,因而适用于感冒引起的喉咙痛。
4、肺燥导致的喉咙痛
蜂蜜能生津润燥,能改善肺燥所致的喉咙痛、咳嗽、喉咙干痒等症状。
二、喉咙痛蜂蜜水的做法
除了单纯喝蜂蜜水,为了促进效果,搭配别的食物效果更佳。
1、柠檬蜂蜜水
材料:柠檬1个、蜂蜜适量。
做法:将柠檬切片预备,以温水浸泡,然后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:去火生津,除了缓解喉咙痛症外,美容养颜等功效。
2、萝卜蜂蜜水
材料:蜂蜜适量、萝卜200克。
做法:将萝卜削皮并切片放于玻璃瓶中,然后倒入蜂蜜,加适量水,密封24小时后,取汁食用,一日三次为宜。
功效:蜂蜜可润喉清热,萝卜利咽消肿,二者搭配治疗喉咙肿痛、咳嗽等症状效果更佳。
三、喉咙痛喝蜂蜜水的注意事项
喉咙痛不能单靠喝蜂蜜水,在中医理论中,蜂蜜属于“润”性的药物,需在质地浓厚、几乎不加水的状态下,才能发挥润肠的治疗功效,而润喉护嗓的作用仅有“些微甚至没有”。即使不加水的蜂蜜可能带有些微的润喉作用,但泡水稀释后,只能补充微量元素和糖分,效果与喝白开水差不多。至于具润肺止咳效果的枇杷膏,则因膏状质地过于浓厚,可加温水化开再饮用。
蜂蜜泡水后,只能补充微量元素和维生素,对润喉的效果有限。所以,喉咙痛喝蜂蜜水是可以的,的确可起到缓解疼痛的作用,但达到治疗的效果甚微,喉咙痛严重的还是得就医治疗。
以上就是关于蜂蜜对喉咙痛有什么作用的一些相关介绍了,看了以上的文章内容,小伙伴们是不是觉得了解了特别多的知识呢?真是让人大开眼界啊,不知道小伙伴们喜不喜欢喝蜂蜜呢?蜂蜜的营养功效和作用都非常的多,有兴趣的小伙伴们可以试试哦。