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这十大功效一定要知道! - 醋泡大蒜的功效

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大蒜是我们日常饮食中很常见的原材料,它在具有很好的营养价值的同时,也拥有良好的杀菌功效。对许多疾病和细菌有抑制以及杀灭的作用。醋,作为调味品,口感独特,酸爽提味。那么,用醋泡大蒜,又会结合出什么样的功效与作用呢?让我们一起看一下吧!

醋泡大蒜的功效,这十大功效一定要知道!

醋泡大蒜的功效有哪些

1、抗菌消炎

大蒜是天然植物含有抗菌素,它的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌,都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。因此预防流感和预防肠道感染病是醋泡大蒜的功效之一。

2、抗癌

大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”,通过增强解毒功能,干扰致癌物的活化,防止癌症形成,增强免疫功能,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径,避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜含的微量元素,硒能杀死癌细胞,降低癌症发病率。

3、抗血小板凝聚

大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用,其机理为改变血小板膜的理化性质,从而影响血小板的撮取和释放功能,抑制血小板膜上纤维蛋白质原受体,抑制血小板与纤维蛋白原结合,影响血小板膜上的硫基,改变血小板功能。

4、降血脂

研究表明,平均每日每人吃蒜20克的地区,心血管疾病的死亡率明显低于无食生蒜习惯的地区,所以经常食用生蒜也有降压作用。

5、降血糖

实验证明,食用醋泡大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用,从而使血糖下降。

醋泡大蒜的功效,这十大功效一定要知道! 第2张

6、可使血液变稀

抽烟喝酒会使血液变得粘稠,如果同时吃些大蒜,就会平衡稀释血液。而且还具有类似维生素E和维生素c的抗氧化特性。

7、降低血压高

血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,吃半月对高血压患者会有明显的效果。

8、去腥助消化

醋泡大蒜还具有去腥腻和助消化的作用,同时也具有避毒的功效,可以消除人身上的红肿之处。大蒜本来是辛热的食物,容易上肝火,用白醋可使蒜的辣味减轻,缓和其辛热之性。但是并不是吃得越多越好的,而且不宜空腹食用。

9、保持精子活性

大蒜还具有增强血液循环、改善血液环境的效果,使我们的心脏跳动有力,保持旺盛的精力和充沛的体力了。大蒜中含有的肌酸酐对精液的生成也有作用,可使精子数量大增,所谓吃大蒜精力旺盛即指此而言。

10、预防衰老

蒜的抗氧化活性优于人参,常食能延缓衰老,还能有效地防治铅中毒。蒜素与维生素B1结合具有消除疲劳、增强体力的奇效。大蒜外用还可促进皮肤血液循环,去除皮肤的老化角质层、防黑色素沉积,去色斑增白。醋中含有大量的醋酸,也可以帮助我们溶解角质细胞,使我们保持年轻,并帮助改善油性皮肤哦。

醋泡大蒜的功效,这十大功效一定要知道! 第3张

以上10个醋泡大蒜的功效你记住了吗?其实,除此之外,大蒜还对预防心血管疾病、提高肝功能等有很大的益处,但是我们在日常食用的时候也要注意,如果您的肠胃功能不好的话,最好少吃为妙,以减少大蒜对肠胃产生刺激,引起身体不适等反应。

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