鸡汤,营养价值非常的高,其味道清淡,所以适合所有人群食用,鸡汤中鸡肉丝滑鲜嫩可口,汤汁好喝,无语伦比,那么如何制作鸡汤呢?小伙伴们会制作多少种鸡汤?快来和小编一起来学一下,鸡汤的做法大全,大家都开始做起来了,再不知道你就亏了。
一、如何做鸡汤
(一)做法一
主料:鸡斩件、(自己养的鸡、买的鸡斩件后焯水一下)
辅料:红枣、枸杞、黄芪、芡实、淮山、白茯苓、姜
做法:
1、所有材料清洗干净、红枣去核、姜去皮切片
2、把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
3、紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时、饮用前放盐
4、成品
(二)做法二
主料:鸡1/2只
辅料:生姜1块、料酒3滴、大蒜3瓣、香葱1根
做法:
1、准备好食材
2、把大蒜剥皮,葱打结备用
3、锅里加水把鸡肉放里面煮开,去血水
4、去掉之前的血水把鸡肉冲洗干净再加入水
5、加入打结的葱
6、加入生姜、大蒜
7、加入料酒去腥
8、大火烧开再转小火煲30分钟完成
烹饪技巧:
记得鸡肉先焯一下水,去血水,可以不加鸡精,因为纯鸡汤己经很鲜美
(三)做法三
用料:猪肚、猴头菇、莲子、土鸡、干茶树菇、茨实、红枣、干淮山、盐、水、生粉(洗猪肚用)
做法:
1、把猪肚加入生粉往死里的搓干净,然后用水冲干净,这样来回三次
2、茶树菇和猴头菇提前泡发,然后洗干浄,猴头菇撕成小块,其它汤料也洗干净。猪肚和鸡也洗干净。
3、然后锅中烧沸水,把鸡肉放下去过一下水,然后捞出
4、再把猪肚也放下去过一下,也捞出来
5、放入水里洗干净
6、然后把鸡肉和猪肚都切块放入干净的锅里,把廿六它材料也放下去,加入水没过材料就好,
7、然后盖上盖子大火煲开然后转小火120分钟
8、120分钟后加入盐继续煲5分钟就好。
9、成品
(四)做法四
食材:盐 ,鸡肉 800g,黄花 20g,平菇 150g,姜 20g,芡实,鸡腿菇 200g,白果 适量,红枣 10g,百合 ,薏仁 ,黄芪
步骤:
1、洗尽配料
2、洗尽红枣
3、黄花泡水后去色
4、喜欢的两种菇
5、姜切片
6、鸡肉下锅去血水
7、配料在等水开后下先煮半小时
8、鸡肉去血水后放入碗里
9、半个小时候加入鸡
10、炖两小时加入红枣
11、继续下菇炖一个小时
12、OK
二、常喝鸡汤的三个好处
1、可以清除滞塞,让身体充分的水合作用,将病毒排出。
2、它能缓解感冒症状以及改善人体免疫机能。这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内炎症以及黏液过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽次数也会相对减少。
3、有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,而对于已被流感病毒感染的患者,有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦。
看了小编为大家分享的鸡汤的做法,相信如何做鸡汤大家都已经学会了了吧,小编为大家分享了如此多做鸡汤的方法,相信总有一种适合你,总有那么一种让你欲罢不能,鸡汤营养价值丰富,味道鲜美,所以小伙伴们快去喝鸡汤吧,自己做的更加营养健康哦。