菠萝蜜是当代人们常见的水果，也受到了不少人群的青睐。菠萝蜜味道甜腻，口感绵软，外形酷似榴梿但却没有榴梿的咄咄逼人的气味，因此不论男女老少都能接受。同时波罗蜜速生、产果量大，所以能够被市场快速接受，成熟果实富含丰富糖类和维生素C等，那么这样的营养水果菠萝蜜孕妇能吃吗？
一、菠萝蜜孕妇能吃吗?
答案是可以的。虽然孕妇可以放心的吃菠萝蜜，但是一定要注意控制量。菠萝蜜富含维生素B6、钾等多种营养，以及抗氧化剂，很适合孕妇适量食用。并且有以下好处：
1、提高免疫力
菠萝蜜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、这有助于提升孕妇的免疫力，降低孕期被感染和患病的概率。同时也能保证胎儿发育安全和营养。
2、提升食欲、有益消化
菠萝蜜含有高质量的膳食纤维，有助于提升消化能力、缓解和预防便秘。防止各位妈妈出现厌食或者少食情况。
3、平衡血压
因为菠萝蜜中富含的钾元素，这种元素有利于平衡孕妇血压，所以降低了孕妇患心血管疾病的风险。
4、防止贫血
因为菠萝蜜含有丰富的叶酸和铁元素，所以有助于维持血液中的血红蛋白，防止贫血。同时叶酸还可以提升怀孕概率，和预防胎儿发育畸形。
5、促进孕妇和胎儿健康
菠萝蜜中的镁元素既可以保持孕妇骨骼健康和胎儿骨骼发育，也提高骨骼密度，降低孕妇骨质疏松的可能性，所以对孕妇和胎儿健康非常有帮助。
6、补充能量
菠萝蜜含有丰富的天然糖，可以帮助孕妇快速恢复体力。
7、有利于胎儿发育
菠萝蜜中的维生素A可以帮助促进胎儿视力和细胞发育，对于胎儿健康发育有很好的促进作用。
菠萝蜜是一种热带水果，萝蜜的的营养价值颇高，有很多人都独爱它那松软的口感，对它爱不释口。它能助消化、美容、保健、消除感冒等功效，真是好处多多。而且菠萝蜜全身都是宝，连它的果实也可以煮熟食用。
二、注意事项
但是孕妇吃多了容易导致流产，所以，孕妇吃菠萝蜜还是要根据个人体质来决定。
1、患有糖尿病的孕妇最好是少吃
菠萝蜜含水分少，含糖分很高，口感非常甜，吃一点就轻易感觉饱。患有糖尿病的孕妇的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，也没办法及时的消化掉，所以过多的糖就会随尿液排出体外。而且容易导致妊娠期糖尿病加重，对胎儿也是有很大的危害的，很容易导致糖尿病。
2、过敏性体质的孕妇不宜吃
菠萝蜜切开的时候，会从果皮、果肉流出大量白色胶体，剌激皮肤产生瘙痒，容易皮肤过敏的人最好不要去切，先少量品尝，确定不会过敏再进食。在食用菠萝蜜前要避免过敏反应的发生，可以在食用菠萝蜜前将其果肉放在盐水中浸泡5分钟，来避免发生过敏症状。如果吃了菠萝蜜后有不良反应，可用菠萝蜜果肉旁边的细丝用来煮水喝，进行消除。
知道了可口的菠萝蜜孕妇能吃吗我们就可以放心的购买了，但是并不是所有的孕妇都可以吃菠萝蜜的，还是需要根据自己的身体情况来判断的，如果你有糖尿病或者高血压的话还是尽量少吃或者不吃菠萝蜜为好，总之一切以自身和宝宝健康为主哦。
