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“红萝卜含维生素较高,牛奶含钙量也高,每天喝上一杯,可以说人体的每天均消耗的体能含量也足够了,所以长期饮用者,身体格外的爽朗!”
1、原料:红萝卜鲜奶冰水
2、将红萝卜洗净,切成块,备用。
3、将萝卜块分别放入果汁机中。
4、将冰水倒入果汁机里一同搅拌。
5、萝卜汁倒入杯中。加入适量的鲜奶。(我没有鲜奶加了牛奶)
6、如果要喝冰冰的,再放冰箱内冰镇更好喝。
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