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1、花生清洗后用水提前浸泡,玉米粒剥出,南瓜去皮切细。
2、全部食材放入破壁机中,加800ml水启动玉米汁程序。
3、程序结束,香甜玉米汁喝起。
4、今日早餐:虾仁炒秋葵、紫薯花卷、花生南瓜玉米汁。
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