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1、小米,糯米洗净放冰箱浸泡一夜备用。
2、南瓜去皮切成块状备用。
3、汤锅加适量纯净水烧开,放入两米先煮十分钟。
4、煮至二米微微开花。
5、放入南瓜继续煮十分钟,期间看火哟。
6、煮至南瓜酥烂即可。
7、成品图。
8、成品图。
小米,糯米洗净浸泡放冰箱冷藏,可以缩短烧至时间!南瓜易熟放后,煮十分钟即可!秋天是南瓜上市的季节,营养好适当多吃~
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