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“牛蒡能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑,可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。而萝卜的功力就不用多说了,反正就是好东西”
1、青红萝卜和牛蒡,切大块
2、猪骨头,马蹄
3、无花果,鲫鱼用油稍煎
4、把所有材料放适量水里
5、开中火煲2小时左右,下盐调味
6、清甜,好喝,营养
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