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“清淡营养,含蛋白质低脂肪的减脂餐。”
1、娃娃菜洗净切成大块。
2、黑鱼切成鱼片放入红薯粉抓匀。
3、清水中放入盐,加入娃娃菜煮。
4、煮开后捞出铺在盘底。
5、用煮菜的水煮黑鱼片。
6、煮开一分钟。
7、鱼片变色。
8、捞出鱼片放在娃娃菜上。
9、淡淡的盐味鱼片,还不错哦!
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