“玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
玉米粒大丰收的做法步骤
1、炒好的玉米粒大丰收装入盘中
2、用黄瓜来装饰还做了黄瓜竹筒好可爱哦
3、将黄瓜、胡萝卜、火腿切成小丁,蒜切片备用
4、锅中放入底油加热
5、油在5成热时放入蒜片炸香
6、蒜香入味放入火腿翻炒
7、放入胡萝卜翻炒,胡萝卜在油里翻炒更有益营养的吸收
8、放入主料玉米粒大火快速翻炒
9、加入黄瓜丁的同时放入盐和味精还有糖翻炒均匀入味后即可出锅
10、炒好的玉米粒大丰收装入盘中
11、用黄瓜来装饰还做了黄瓜竹筒好可爱哦
12、这道美味寓意着五谷丰登好兆头
13、适合老人孩子来吃清淡爽口还营养丰富
14、亲们快到我的碗里来吧
15、香的停不下来哦